Bütünsel Sağlık

Name: Bütünsel Sağlık
Author: Ayşe Ertuğrul
ISBN: 9786256300774

Ayşe Ertuğrul | GÜLNAR YAYINLARI

2 yorum

*Ruh, beden, zihin açısından sağlıklı olduğumda ben nasıl biri olurum?

Bir insanın tam sağlıklı olması için; beslenme şekline, yaşam tarzına, ruhsal ihtiyaçlarına duyarlı olması gerekir diye düşünüyorum. Ruh-Beden-Zihin üçlüsü uyum içinde olmalı. Biri biraz ihmal edildiyse hemen diğeriyle dengelenmeli. Örneğin; fiziksel olarak yorulduğumuzda ruhumuza iyi gelen bir şey yaptığımızda, doğada vakit geçirdiğimizde, ruh gıdasını alıp huzura kavuştuğunda, beden yorgunluğu daha kolay atlatabilir. Ya da yemeği biraz kalorili yediğimizde yürüyüş, hareket, egzersiz gibi aktivitelerle bunu dengelediğimizde bedenimizin mevcut halini korumuş oluruz.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 350,00TL

Yayın Tarihi: 23.09.2024

ISBN: 9786256300774

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 210

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 6 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Kişisel Gelişim

Kitapyurdu Fiyatı:

250,25TL

Kazanacağınız Puan: 500

24 Saatte Kargoda

Stokta 2 ürün var

0 kişi

1 kişi

Jose Rodrigues Dos Santos - PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

Ayşe Ertuğrul

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Bütünsel Sağlık

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Bütünsel Sağlık 250,25TL

Çölün Efendileri Britanya İle Amerika'nın Orta Doğu'da Hakimiyet Mücadelesi James Barr PEGASUS YAYINLARI

Karbon Kitaplar'dan 50 adet Cep Boy kitap alana Mini Kitaplık Sadece 790 TL!

Akıl Defteri - 2019 Takvimli Posterler Duvarlarınıza Renk Katıyor!

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

Nurettin Topçu Tarih Sırasına Göre Bütün Yazıları

İki Ürün Birlikte: 1.690,25TL

Kazanç: 540,00TL

Yorumlar

2 yorum

Neslihan Çavuşoğlu

27.07.2026

Bu kitap, ruh, beden ve zihin dengesini sade ve anlaşılır bir dille ele alıyor. Okurken kendimi sorgulamama ve günlük hayatımda daha bilinçli seçimler yapmama yardımcı oldu. Verdiği örnekler hem gerçekçi hem de uygulanabilir olduğu için anlatılanları hayatınıza uyarlamak çok kolay. Kendine iyi bakmak ve daha dengeli bir yaşam sürmek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Gizle Devamını Göster

Aslıhan Çavuşoğlu

26.09.2024

Bu kitap bana sağlıklı olabilmek için yalnızca fiziksel sağlığın ya da yalnızca mental sağlığın değil, ruhen bedenen ve zihnen sağlıklı olmanın bir bütün olduğunu ve bunu nasıl yapabileceğimi öğretti. Kitabın her bölümü, her sayfası bilgilerle ve uygulamalarla dolu. Bunca bilginin tek bir kitapta toplanmış olması muazzam, yazarın emeklerine sağlık. Gizle Devamını Göster

İlgili Ürünler

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Bütünsel Sağlık

Yorumlar