Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Diyet Yapamayanların Diyeti

Name: Diyet Yapamayanların Diyeti
Author: İbrahim Halil Tay
ISBN: 9786253913878

İbrahim Halil Tay | KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK (KDY)

5 yorum

Birçok insan kilo vermek için uzun süren egzersizlerin veya katı diyetlerin gerekli olduğunu düşünür, ancak bunları hayatlarının geneline yayıp ilerleyemezler ve kilo al-ver döngüsünün içinde çırpınıp dururlar. Kitabımızın amacı, bu çırpınışa son vermek ve size sürdürülebilir, esnek bir diyetin kapısını aralamaktır.

40 günü kapsayan bu başlangıç rehberi, her hafta yeni bir beslenme alışkanlığını hayata geçirmenizi sağlamakta ve günbegün nasıl ilerlemeniz gerektiğini farklı konuları ele alarak anlatmaktadır.

Hedeflediğiniz kiloya çok kısa zamanda ulaşmak istiyorsanız, bu kitap size uygun değil; ancak niyetiniz hayatınızın geri kalanında ideal kilonuzda olmaksa, bu kitap sizin için en iyi başlangıç olacaktır.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 110,00TL

Yayın Tarihi: 29.05.2024

ISBN: 9786253913878

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 96

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13 x 19.5 cm

Bu üründen 405 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitapyurdu Fiyatı:

110,00TL

Kazanacağınız Puan: 220

24 Saatte Kargoda

Stokta 6 ürün var

6 kişi

3 kişi

15 kişi

Robert Galbraith - Cormoran Strike Serisi PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

İbrahim Halil Tay

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Diyet Yapamayanların Diyeti

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Diyet Yapamayanların Diyeti 110,00TL

Çölün Efendileri Britanya İle Amerika'nın Orta Doğu'da Hakimiyet Mücadelesi James Barr PEGASUS YAYINLARI

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

Nurettin Topçu Tarih Sırasına Göre Bütün Yazıları

İki Ürün Birlikte: 1.550,00TL

Kazanç: 540,00TL

Yorumlar

5 yorum

Birsen Oran Şenel

03.06.2026

Harika bir eser... diyet listesi bulacağınız bir kitap değil ama size normal olanı gösteren bir eser.. mucize diyetlerin yerine olması gereken beslenme alışkanlıkları hakkında kısa öz bilgi veriyor.

semralemdar

05.06.2025

Mükemmel bir kitap. Kısa az ve öz. Tavdiyesine uyarak her gün bir bölüm okudum. Yavaş yavaş sakin sakin kötü alışkanlıkları bırakıp doğrusuna yönelmeye çalıştım. Diyetisyen yazarın beslenmeye ilişkin yaratmaya çalıştığı farkındalık en doğru yaklaşım. Sonsuz teşekkürler.

meto69

27.12.2025

Akıcı anlatımı var kısa öz olmuş

Özlem Özcan

18.01.2025

Ben bir kitabın hayata nasıl etki edebileceğini gördüm ve deneyimledim. Yazarımız İbrahim Halil Tay’a çok teşekkür ediyorum. O güne dair yani her gün bir sayfasını okudum. 40 gün sonunda edindiğim alışkanlıkların, kitap bittikten sonra hayatıma 4 ay boyunca etki ettiğini görüyorum ve bunun mutluluğunu yaşıyorum. Hissediyorum ve biliyorum ki bu kazanımlarımı, bu sene daha da sindirerek yaşıyor olacağım. Sebze yemeği yapmanın her evde olduğu gibi normal olduğunu artık biliyorum. Salata yedim diye diyette olmadığımı biliyorum. Dış etkenleri beslenmemden soyutlamayı da öğrendim mesela. Tüm bunlar davranışsal ve aslında en kıymetli değişimlerdi. Sayısal olarak da değişim taşıyorum. eksi 8 kilo. Ben ilk defa diyet listesi olmadan zayıfladım. Ve itiraf edeyim çok zor geri alıyorum artık. Sanırım bu iş oldu. Gizle Devamını Göster

Gizem Reşadiyeli

08.07.2025

Bu kitap hayal satmıyor ve insan sağlığını bozacak diyet kitabı kategorisinde değil. Belliki bu konunun uzmanı tarafından ve daha çok motivasyon üzerine yazılmış. Her satırı bilimsel verilere dayanarak anlatılmış sanırım bir serinin de başlangıcı. Eğer aceleci olmazsanız her gün sadece 1 sayfa okuyarak tüm mantığı çözebilirsiniz. Gizle Devamını Göster

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Diyet Yapamayanların Diyeti

Yorumlar