İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 4
Paylaş

Evde Kolay Masaj

Name: Evde Kolay Masaj
Author: Mario Paul Cassar
ISBN: 9789755095592

Mario Paul Cassar

ARKADAŞ YAYINLARI

Çok eski zamanlardan beri hem tedavi hem de rahatlama yöntemi olarak uygulanan masaj, günümüzde de, günlük hayatın stres ve gerginliğinden doğal yollarla arınmak isteyenlerin ilk tercihi. Kan dolaşımını hızlandıran, gevşemeyi sağlayarak sinir sistemini dengeleyen ve organlarımızın daha iyi çalışmasını sağlayan masajın kendi içinde incelikleri, püf noktaları var. Bu kitap masaj yapmanın inceliklerini anlatmakla kalmıyor, yanlış uygulamalara da dikkat çekiyor.

Tüm hareketlerin fotoğraflarla anlatıldığı Evde Kolay Masaj, baştan ayağa tüm bedeni kapsayan masaj önerilerinde bulunuyor. Kendi kendine masaj yapmanın inceliklerini anlatan kitap, hamilelik döneminde yaşanan bel ve sırt ağrılarının masaj yardımıyla nasıl hafifletilebileceğine de değiniyor.

Gevşeme için “hafif”, kan dolaşımını hızlandırmak için “orta yoğunluklu”, kaslardaki tutulmayı gidermek için ise “yoğun” olarak gruplandırılan masaj hareketleri, Evde Kolay Masaj kitabını, her an el altında bulunması gereken, vazgeçilmez bir rehbere dönüştürüyor.

Liste Fiyatı:
Çevirmen:	Elif Demir
Yayın Tarihi:	25.07.2008
Orijinal Adı:	Easy Home Massage
ISBN:	9789755095592
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	112
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	1. Hm. Kağıt
Boyut:	15 x 21 cm