banner
Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar

Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar

İçindekiler
 
BÖLÜM I
Fiziksel Fitness Nedir?
Stres Yönetimi
Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
Kardiyo Egzersizleri
Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?
 
BÖLÜM II
Isınma
Esneklik
Soğuma
Stretchıng (Germe Egzersizleri)
 
 
 
BÖLÜM III
Kuvvet Egzersizleri
Örnek Kuvvet Egzersiz Programları
Fiziksel Uygunluk Testleri
 

Liste Fiyatı:
Yayın Tarihi: 04.04.2022
ISBN: 9786258413625
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 109
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
Boyut: 15 x 21 cm

Bu üründen 23 adet satın alınmıştır.


İlgili Kategoriler:

Fiyat Geçmişi: Product Price History Thumb
banner

loading
banner
banner
banner
loading
banner
banner