İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 1
Paylaş

Fiziksel Uygunluk

Name: Fiziksel Uygunluk
Author: Prof. Dr. M. Kamil Özer
ISBN: 9789755912783

Prof. Dr. M. Kamil Özer

NOBEL AKADEMİK YAYINCILIK

Egzersiz, bireyin niteliklerine uygun düzenlendiğinde fonksiyonel, yapısal, duygusal ve sosyal açıdan oldukça yararlı olmaktadır. İyi planlanmış egzersizin; faydalı olduğu kadar, bireye uygun planlanmamış egzersizin çok zararlı sonuçlar doğurduğu bilinmektedir. Egzersizi planlamadan önce, bireyin hastalıklarının, risk sınıflamasının, yaşam biçimi ve egzersiz deneyimi hakkındaki bilgilerin toplanması gerekmektedir. Bu çalışmada risk faktörleri, yaşam biçiminin ve fiziksel aktivite durumunun belirlenmesi, sağlıklı bir test uygulaması için gereklinbsp; kurallar,nbsp; fiziksel uygunluk unsurlarının değerlendirilmesi ve geliştirilmesi için yöntemler ele alınarak örneklerle açıklanmıştır.

Liste Fiyatı:	390,00
Yayın Tarihi:	06.03.2020
ISBN:	9789755912783
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	302
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	1. Hm. Kağıt
Boyut:	16 x 23.5 cm