Dost Kazanma İnsanları Etkileme Sanatı KAPRA YAYINCILIK

Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi

Name: Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi
Author: Recep Sürhat Müniroğlu
ISBN: 9786253656775

0 yorum

İçindekiler :

1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü
2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi
3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları
4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları
5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri
6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar
7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma
8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları
9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar

10. Sonuç: Sezon Öncesi Antrenmanın Uzun Vadeli Faydaları

Liste Fiyatı: 200,00TL

Yayın Tarihi: 01.11.2024

ISBN: 9786253656775

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 122

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt

Boyut: 16 x 24 cm

Bu üründen 9 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Spor Genel

Kitapyurdu Fiyatı: