Yorumlar 0
Paylaş

Gençlerde Depresyon Sarmalını Tersı̇ne Çevı̇rmek

Name: Gençlerde Depresyon Sarmalını Tersı̇ne Çevı̇rmek
Author: Amy Mezulis
ISBN: 9786255605207

Amy Mezulis

NOBEL YAŞAM

Okul, arkadaşlıklar, sosyal medya, ebeveynler ve gelecek planları arasında günümüz dünyasında genç olmak stresli bir durumdur ve eğer depresyondaysanız bu, durumu daha da bunaltıcı hâle getirebilir. Motive olmakta zorlanıyor ya da yoğun üzüntü, korku veya öfke duyguları yaşıyorsanız yalnız değilsiniz. İyi haber şu ki depresyondan kurtulmak ve daha iyi hissetmeye başlamak için kullanabileceğiniz araçlar var.

Klinik psikolog ve “gençlik” konusunda çalışmaları olan uzman bir kişi tarafından kaleme alınan bu samimi rehber, olumsuz düşünce ve davranışları olumlu eylemlere dönüştürerek motivasyon ve iyi oluşa hızlı bir başlangıç yapmak için birçok egzersiz ve aktivite sunuyor. Depresyon sarmalını tersine çevirmeye ve hak ettiğiniz hayatı yaşamaya hazırsanız bu aktivite tam size göre. Sadece elinize bir kalem alın, rahatlayın ve hadi başlayalım!

Liste Fiyatı:	250,00
Çevirmen:	Yağmur Ulusoy Doğmuş
Çevirmen:	Ezgi Sumbas
Yayın Tarihi:	18.09.2025
ISBN:	9786255605207
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	182
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	18.5 x 22.5 cm