İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 6
Paylaş

Gerçeğin Tokadı

Name: Gerçeğin Tokadı
Author: Russ Harris
ISBN: 9786259835631

Russ Harris

DİYOJEN YAYINCILIK

Bazen hayat yalnızca sonsuz aksilikler ve zorluklar barındırıyor gibi görünebilir; sanki gerçeğin tokadı sürekli yüzünüze iniyor ve başa çıkamayacağınız sorunlara neden oluyor gibidir.

Dr. Russ Harris, bilimsel olarak kanıtlanmış Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemlerini günlük yaşamınızda nasıl uygulayacağınızı, kendinizle ve başkalarıyla nasıl yeniden bağlantı kuracağınızı ve zor süreçlerden kaynaklanan duygularla nasıl başa çıkacağınızı kapsamlı bir şekilde gösteriyor. Pek çok alıştırmaya yer veren ve nazik, destekleyici bir dille yazılan kitap, uygulamalı tavsiyeleri ve vaka örneklerini içeriyor.

Eğer zorluklarla karşı karşıyaysanız ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız, bu kitap mutluluk ve tatmin duygusunu bulmanız için size rehberlik edecek. Hayatınızı değiştirebilecek bu rehberle sıkıntılarınızdan nasıl kurtulacağınızı ve eskisinden daha güçlü bir şekilde nasıl ayakta duracağınızı öğreneceksiniz.

Liste Fiyatı:	318,00
Çevirmen:	Uğur Mehter
Yayın Tarihi:	16.07.2024
ISBN:	9786259835631
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	244
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm