Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

İyi Hissetme Sanatı

Name: İyi Hissetme Sanatı
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9786058631243

Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal DİYOJEN YAYINCILIK

11 yorum

“Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.”

Daniel Goleman

Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi

Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.

Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.

Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 448,00TL

Çevirmen: Zeliha Handan Haktanır

Yayın Tarihi: 17.02.2015

ISBN: 9786058631243

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 344

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 1.078 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Kişisel Gelişim

Kitapyurdu Fiyatı:

282,54TL

Kazanacağınız Puan: 402

24 Saatte Kargoda

Stokta 2 ürün var

46 kişi

6 kişi

35 kişi

Jose Rodrigues Dos Santos - PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

32 kişi takip ediyor

Jon Kabat-Zinn

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 6 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD'siyle Birlikte) • Gittiğin Her Yere Kendini De Götürürsün • Mindfulness'in İyileştirici Gücü

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD'siyle Birlikte) 179,30TL

Gittiğin Her Yere Kendini De Götürürsün 215,99TL

Mindfulness'in İyileştirici Gücü 418,80TL

İyi Hissetme Sanatı 282,54TL

Mindful Ebeveynlik 361,08TL

Çölün Efendileri Britanya İle Amerika'nın Orta Doğu'da Hakimiyet Mücadelesi James Barr PEGASUS YAYINLARI

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

İki Ürün Birlikte: 302,74TL

Kazanç: 4,70TL

Yorumlar

11 yorum

mertcimmm

14.06.2023

Psikolojik kitaplar okumaya sevenler için başarılı

Hülya Aydoğmuş

23.12.2019

Altını çizip daha sonra okumaya ihtiyaç duyacağınız bir kitap. Başarılı

YASEMİN Kepenek

16.09.2018

Psikoloji sevenler için hakikaten çok yararlanılacak bilgiler var..

Bintulvakt

23.01.2016

john kabat-zinn ismini okuduğum kitaplarda çokça zikredilen bir isim.Bu kitabı bir hevesle okuyacağıma eminim.

Sercan Girgin

29.03.2023

Çocuk gelişim bölümündeki hocam tavsiye etmişti. Kitabın yarısındayım. Akıcı gidiyor. Kitabın altını çizdiğim yeri çok. Gelişimime faydalı olacağı kanaatindeyim.

atasagunca

11.06.2019

jon zinn kabat ustanın bir başka mükemmel eseri daha...mutlaka okunması gereken bir kitap. dilerim diğer kitapları da türkçeye çevrilir

Murat Aydin

19.05.2017

Sabırla okunması gereken bir kitap. İçinde, size yardımcı olabilecek egzersizler var.

Sami Esen

09.08.2015

adı gibi,iyi hissetmek isteyenler için rehber niteliğinde gerçekten,bende şiddetle tavsiye ediyorum,iyi hissetmek isteyenler mutlaka okusun.

Kübra Turcan

23.07.2022

Mİndfulness temelli bir kitap temel olarak içerik başarılı ancak eksik. Farkındalık üzerine etkinlik ve çalışmaları yetersiz buldum.

okuyucuheyet

11.05.2019

Kitabı yeni alıp okudum ve ufkum açıldı

hrsydgsr

24.03.2016

Kitap umdugum gibi cikmadi.. surekli olumsuzluk ve depresyon anlatildigi icin zihnen kendinizi hep kotu hissediyorsunuz..

Son Gezdikleriniz

Sepetim

İyi Hissetme Sanatı

Yorumlar