İyi Hissetmek

İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
"Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
Los Angeles Times

Çevirmen: Esra Tuncer
Yayın Tarihi: 01.04.2012
ISBN: 9759893729
Baskı Sayısı: 13. Baskı
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 404
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 19.5 cm

Bu üründen 40.938 adet satın alınmıştır.

% 29 indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
32,09
Liste Fiyatı: 45,00

24 Saatte Kargoda Stok miktarı: 10+

Sepete Ekle

Kazancınız: 12,92

Kazanacağınız Puan: 46


Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/iyi-hissetmek/79958.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:130302/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>