Yorumlar 3
Paylaş

Kaygıları Aşmak

Name: Kaygıları Aşmak
Author: Frank Tallis
ISBN: 9789753223065

Frank Tallis

SİSTEM YAYINCILIK

''Kendimi bildim bileli kaygılıyımdır.''
''Hiç neden yokken bile kendimi kaygılı hissederim.''
''Keşke daha rahat ve sakin olabilsem.''

Bu sözler size ait olabilir mi? Öyleyse, elinizdeki kitap kaygıya farklı bir gözle bkmanızı sağlayabilir. Bu bakış açısı ise sizi rahatlatcaktır.

Kaygı doğal bir uyarı sistemidir. Size beyninizin ortada yolunda gitmeyen ve halledilmesi gereken bir şeyler olduğunu hatırlatma yoludur. Fakat bazen işler kontrolden çıkar ve kaygılar hayattan zevk almanızı engeller, uykularınızı kaçırabilir ve sağlığınıza zarar verir. Frank Tallis, aslında kaygının nasıl işinize yrayacağını ve onu kontrol edebilirseniz, stres ve endişeden nasıl kaçınabileceğinizi anlatıyor. Korkularınızı anlamayı ve hayatta karşılaşabileceğiniz olası olaylarla sakince yüzleşmeyi öğrenebilirsiniz.

Liste Fiyatı:
Çevirmen:	Osman Cem Önertoy
Yayın Tarihi:	06.11.2008
ISBN:	9789753223065
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	106
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm