Kaygıyı Tanı Düzenle Dönüştür

Name: Kaygıyı Tanı Düzenle Dönüştür
Author: Hüseyin Gökalp
ISBN: 9786258711707

Hüseyin Gökalp

ODESSA YAYINEVİ

Kaygı bazen bir düşman gibi görünür. Susturulması, bastırılması ve ortadan kaldırılması gereken bir yük gibi…
Oysa kaygı; seni korumaya çalışan en güçlü duygulardan biridir. Doğru anlaşıldığında insanı hayatta tutar, aşırıya kaçtığında ise kontrolden çıkar.
Bu kitap, kaygıyı yok etmeye değil; onu anlamaya, düzenlemeye ve dönüştürmeye davet ediyor. Günlük yaşamın içinde
uygulanabilir, sade ama etkili farkındalık alanları açarak okuyucuyu kendi iç dünyasıyla yeniden buluşturuyor.
Bedensel sinyallerden düşünce alışkanlıklarına, ilişkilerden yaşam yüklerine kadar uzanan bütüncül yaklaşımıyla; kaygıyı yalnızca zihinsel bir mesele olmaktan çıkarıp yaşamın tamamı içinde ele alıyor.
Stoacı filozoflar, iyi ve mutlu bir yaşamın; bilgi, cesaret, adalet ve ölçülülükten oluşan dört temel erdeme dayandığına inanır.
Bu kitap da kaygıyı anlamaya çalışırken, insanın önce kendi iç dengesini bu dört temel esas üzerinden güçlendirmesi gerektiğini hatırlatır.
Bilgi olmadan yönünü, cesaret olmadan gücünü, adalet olmadan insanlığını, ölçülülük olmadan dengeni kaybedersin.
Çünkü hayat, çoğu zaman bir denge meselesidir.

Liste Fiyatı:	450,00
Yayın Tarihi:	13.07.2026
ISBN:	9786258711707
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	225
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm