Menopozda Beslenme

Name: Menopozda Beslenme
Author: Emre Batuhan Kenger
ISBN: 9786255970091

Emre Batuhan Kenger | KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK (KDY)

1 yorum

Değişen bedeninizi anlamak, kendinize iyi bakmanın ilk adımıdır.

Menopozla birlikte beslenmeye dair sorular da çoğalır: Eskisi gibi yerken neden kilo alıyorum? Kemiklerimi ve kaslarımı nasıl koruyabilirim? Takviyeler ve popüler diyetler gerçekten işe yarıyor mu?

Doç. Dr. Emre Batuhan Kenger, Menopozda Beslenme’de bilimsel bilgiyi klinik deneyimiyle buluşturarak bu sorulara anlaşılır, günlük hayatta uygulanabilir yanıtlar sunuyor. Kilo yönetiminden kalp ve bağırsak sağlığına, sıcak basmalarından uykuya uzanan bu rehber, beslenme konusunda bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı olacak.
Bedeninizin ihtiyaçlarına kulak vermek, sofranızda sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmek ve yaşamın bu dönemini daha güvenle karşılamak için…
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 280,00TL

Yayın Tarihi: 23.09.2026

ISBN: 9786255970091

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 180

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13 x 19.5 cm

Bu üründen 64 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitapyurdu Fiyatı: