Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Mindful Yeme

Name: Mindful Yeme
Author: Prof. Dr. Barış Öztürk
ISBN: 9786057269867

Prof. Dr. Barış Öztürk | KDY AKADEMİ (KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK)

1 yorum

Bu kitap, mükemmellik arayışı yerine kişisel büyüme ve farkındalık keşfi yolculuğunu önemseyen bir rehberdir. Yiyeceklerle olan ilişkimizi dönüştürmek, daha sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam tarzı oluşturmak için adım atmak isteyen herkes için bir davetiyedir.

Sayfaları çevirirken, kendi kendinize daha yakın olma yolculuğuna adım atacaksınız. Mükemmel olmaktan ziyade ilerlemeyi hedefleyeceksiniz. Bu kitap, yiyecekle olan ilişkinizi yeniden tanımlamanıza ve daha bilinçli bir şekilde beslenmenize yardımcı olacak araçları sunar.

Unutmayın ki her adım, her farkındalık anı ve her öğrenilen ders önemlidir. Zorluklarla karşılaştığınızda bunları büyümek için bir fırsat olarak görün ve kendi kendinize şu soruyu sorun: "Nasıl daha iyi olabilirim?".

Bu kitap, bedeninizi ve içsel varlığınızı en iyi şekilde beslemeniz için size ilham verecek ve sizi daha sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam tarzına doğru yönlendirecektir.

Bu yolculuğa hazır mısınız?
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 180,00TL

Yayın Tarihi: 07.12.2023

ISBN: 9786057269867

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 132

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13 x 19.5 cm

Bu üründen 132 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitapyurdu Fiyatı:

180,00TL

Kazanacağınız Puan: 296

24 Saatte Kargoda

Stokta 6 ürün var

2 kişi

1 kişi

4 kişi

Jose Rodrigues Dos Santos - PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

15 kişi takip ediyor

Prof. Dr. Barış Öztürk

Özgeçmişi

1996 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu olarak Diyetisyen ünvanını almıştır. Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora Eğitimi süresince Sağlıklı Yaşam, Obezite, Sağlıklı zayıflama, Klinik beslenme, Fonksiyonel besinler, Toplu beslenme sistemleri, Besin hijyeni, besin mikrobiyolojisi, probiyotikler, kefir, beslenme genetiği, moleküler beslenme, antioksidan enzim mekanizması, beslenme-kanser ilişkisi konusunda tez çalışmaları ve araştırmalar yapmış, klinik deneyimler kazanmış ve saha araştırmalarına katkılarda bulunmuştur.

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 5 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Lipödemin Tedavisi Var • Duygusal Yeme • Mod

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Lipödemin Tedavisi Var 372,50TL

Duygusal Yeme 123,00TL

Mod 180,00TL

Bölgesel İncelmenin Kodları 644,00TL

Mindful Yeme 180,00TL

Benim Canım Acımaz Zihnine Hakim Ol ve İmkansıza Meydan Oku David Goggins PEGASUS YAYINLARI

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

Nurettin Topçu Tarih Sırasına Göre Bütün Yazıları

İki Ürün Birlikte: 1.620,00TL

Kazanç: 540,00TL

Yorumlar

1 yorum

Özgül UZUN

27.12.2023

Yazarın da dediği gibi Mindful yeme uygulaması geçici bir trend değil hem bedeni hem de içsel varlığı beslemek için güçlü ve temel bir yaklaşımdır. Bu cümleler çocukluğumdaki bazı ritüelleri hatırlattı bana. Babaannem köyün kasabından aldığı eti evde kendisi tokmakla döverek kıyma haline getirir ki bu işlem saatlerce sürerdi, sonrasında tamamen doğal malzemelerle yoğurarak köfte haline getirir ve nihayetinde bu köfteleri kendi yaktığı sobada pişirerek bize sunardı. O köftenin tadı halâ damağımızda. Benim için mindful beslenme işte bu. Yemeği şölene çevirmek. Prof. Dr. Barış ÖZTÜRK'e bu kitabıyla çocukluk anılarımı ve o yıllardaki beslenme alışkanlıklarımızı hatırlattığı için sonsuz teşekkürler. Gizle Devamını Göster

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Mindful Yeme

Yorumlar