Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Mutluluk Uygulamaları

Name: Mutluluk Uygulamaları
Author: Ruth A. Baer
ISBN: 9786059176095

Ruth A. Baer | OLİMPOS YAYINLARI

5 yorum

Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz. Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor. Elinizdeki kitap Dünya’daki mantıklı düşünmeye yönelik otoritelerden biri tarafından yazılmış olup: En etkili mantık destekli stres azaltıcı (MDSA), mantık destekli bilişsel terapi (MDBT), diyalektik davranış terapisi (DDT), kabulleniş ve benimseyip terapisi (KBT) tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 420,00TL

Yayın Tarihi: 06.08.2015

ISBN: 9786059176095

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 384

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 152 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Kişisel Gelişim

Kitapyurdu Fiyatı:

273,00TL

Kazanacağınız Puan: 454

Genellikle 3-5 gün içinde kargoya verilir.

9 kişi

1 kişi

14 kişi

Kan Meridyeni Cormac McCarthy İTHAKİ YAYINLARI

Yazar Hakkında

2 kişi takip ediyor

Ruth A. Baer

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Mutluluk Uygulamaları

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Mutluluk Uygulamaları 273,00TL

Kaygılı Kuşak - Jonathan Haidt PEGASUS YAYINLARI

Karbon Kitaplar'dan 50 adet Cep Boy kitap alana Mini Kitaplık Sadece 790 TL!

Yorumlar

5 yorum

İLKNUR BULUT

27.03.2020

Mutluluğun anlamına ararken başvurulabilecek bir kaynak.

brunette29

17.01.2018

Farkındalık kitabı ve bence herkesin kendi hayatını daha iyi sürdürebilmesi için okuması gereken bir kitap

Meryem ÖZDEMİR

05.03.2018

Sakin kalmak isteyenler için bire bir. Faydalı buldum. Öneririm.

Bintulvakt

23.01.2016

Bu kitap aslında bir farkındalık uygulamalrı kitabı.Kitap ilk başta karışık gelse de uygulamaları yaptıkça faydalı bulduğum ve tavsiye edebilceğim bir kitap.

Çağrı Dikici

27.01.2018

mutluluk için uygulanbilir. etkileyici

İlgili Ürünler

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Mutluluk Uygulamaları

Yorumlar