Dost Kazanma İnsanları Etkileme Sanatı KAPRA YAYINCILIK

Öfke Terbiyesi

Name: Öfke Terbiyesi
Author: Aaron Karmin
ISBN: 9786057388926

Aaron Karmin | SERENAD

5 yorum

“Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”
– Horatius

Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır. Ancak, öfkenin gücünü doğru yere, doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür.

Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin, Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler, pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor. Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap, sakin kalmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor. Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye, kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 275,00TL

Çevirmen: Gizem Karahasanoğlu

Yayın Tarihi: 03.04.2026

ISBN: 9786057388926

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 136

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 542 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Kişisel Gelişim

Kitapyurdu Fiyatı:

178,95TL

Kazanacağınız Puan: 340

Genellikle 3-5 gün içinde kargoya verilir.

27 kişi

5 kişi

22 kişi

Kan Meridyeni Cormac McCarthy İTHAKİ YAYINLARI

Yazar Hakkında

Aaron Karmin

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Öfke Terbiyesi

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Öfke Terbiyesi

178,95TL 275,00TL

Kaygılı Kuşak - Jonathan Haidt PEGASUS YAYINLARI

Akıl Defteri - 2019 Takvimli Posterler Duvarlarınıza Renk Katıyor!

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

İki Ürün Birlikte: 199,15TL

Kazanç: 4,70TL

Yorumlar

5 yorum

Aslıhan Işık

29.11.2023

Yeni başladım ama çok iyi gidiyor tavsiye ederim

Ömer Faruk İnceler

15.09.2023

Günlük hayatta duyduğumuz, bildiğimiz ancak öfke anında uygulayamadığımız durumları öfkenin ne olduğunu, öfke yönetiminin nasıl olduğunu öğreterek uygulama tekniklerini hayata sokmamıza katkı sağlayan değerli bir kitap olduğunu düşünüyorum. Bir şeyle baş edebilmek için öncelikle onu tanımak gerekiyor. Gizle Devamını Göster