İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 64
Paylaş

Özgüveni Keşfedin

Name: Özgüveni Keşfedin
Author: Dr. Melanie Fennell
ISBN: 9789759693756

Dr. Melanie Fennell

PSİKONET YAYINLARI

Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi

Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.

“Özgüveni Keşfedin” Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.

Liste Fiyatı:
Çevirmen:	Nihan Azizlerli
Çevirmen:	Miray Şaşıoğlu
Yayın Tarihi:	01.09.2015
ISBN:	9789759693756
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	304
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm