Panik Atak Endişe Kıskacından Nasıl Kurtulursunuz

Name: Panik Atak Endişe Kıskacından Nasıl Kurtulursunuz
Author: Shirley Babior
ISBN: 9789757146841

Shirley Babior, Carol Goldman KURALDIŞI YAYINLARI

9 yorum

Kalbiniz yerinden fırlayacakmış gibi atıyor, yeterince nefes alamadığınızı hissediyorsunuz, elleriniz uyuşuyor, göğsünüz daralıyor, başınız dönüyor. Herkesin günlük yaşamında yaptığı bazı şeyleri yapamıyorsunuz; süpermarkete ya da sinemaya gitmek, uçağa ya da asansöre binmek gibi. Korkuyorsunuz. Korkularınızın mantıksal bir nedeni olmadığını biliyorsunuz ama yine de korkunuzla baş edemiyorsunuz. Aklınızı yitireceğinizi, tümüyle kontrolünüzü kaybedeceğinizi, düşüp bayılacağınızı... hatta öleceğinizi düşünüyorsunuz. Bedeninizden kaçmak istiyorsunuz... ama kaçamıyorsunuz... yalnız değilsiniz!

Bu etkin kaynak kitapta kullanılan stratejilerle panik atağı yenen insanların hikayelerini de paylaşacaksınız. Onlar da bir zamanlar sizin çektiğiniz acıları çekiyordu. Bugün ise yeniden yaşama katıldılar. Siz de yaşamı yeniden yeniden kucaklayabilirsiniz. Korkusuzca! Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı:

Çevirmen: İpek van den Born

Yayın Tarihi: 18.04.2001

ISBN: 9757146846

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 98

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: 3. Hm. Kağıt

Boyut: 13.5 x 19.5 cm

Bu üründen 188 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Psikoloji Psikolojik Danışma

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Yaşam

SATIŞ YOK (kitapyurdu.com'da SATIŞ DIŞI)

5 kişi

0 kişi

1 kişi

Kan Meridyeni Cormac McCarthy İTHAKİ YAYINLARI

Yazar Hakkında

1 kişi takip ediyor

Shirley Babior

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 1 eseri vardır.

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Benim Canım Acımaz Zihnine Hakim Ol ve İmkansıza Meydan Oku David Goggins PEGASUS YAYINLARI

Akıl Defteri - 2019 Takvimli Posterler Duvarlarınıza Renk Katıyor!

Yorumlar

9 yorum

abdulhamithanhz

30.05.2018

Hastalık ile ilgili son derece yüreklendirici ve destekleyici bilgiler verilmiş.

foe

17.12.2008

beğendim güzel bir kitap ayrıca sitenizede teşekkür ediyorum bize bu kolaylığı sağladığınız için

KY-98671

05.02.2005

SON DERECE YARARLI BİR KİTAP OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYORUM.ÖNCELİKLE OKURU TATMİN EDEN BİR ANLATIM VE DİLE SAHİP KONU BÜTÜNLÜĞÜ SON DERECE İYİ SAĞLANMIŞ .FAZLA KURAMSAL BİLGİLERE GİRİLMEDİĞİNDE HERKESİN KOLAYCA ANLAYABİLECEĞİ BİR KİTAP. BU DERTTEN MUZDARİP OLANLARI YÜREKLENDİRİYOR VE RAHATLATIYOR.ÇOK YARARLI BİLGİLER VERİLMİŞ KONUYA İLGİ DUYANLAR VE DUYMAK ZORUNDA KALANLAR MUTLAKA OKUMALI. Gizle Devamını Göster

karanlikmelegi

04.06.2011

aşk acısı çekenlere ilaç gibi bir kitap, maalesef acınız gectiğinde işe yaradıgını anlıyorsunuz..

AERTEN

27.10.2008

Panik atak yaşayan birinin duyduğu endişeleri, bu rahatsızlığı geçirmeyen biri genellikle anlayamaz. Endişe duyan kişi de bunu isteyerek yapmaz zaten. Kitabı okurken size bunları anlatan kişinin, sizin endişelerinizi aynen yaşamış biri olduğunu düşünüyor ve onun deneyimlerini dinleyerek rahatlıyorsunuz. Panik atak tedavisinin tıbbi yardım yanında mutlaka kişinin beyninde çözülmesi gerektiğine inanan biri olarak bu kitabı tavsiye ediyorum. Gizle Devamını Göster

Salih kerem Çabuk

04.11.2004

günümüzün en yaygın hastalığı panik atak , anksiete nevrozu, psikolojik bir rahatsızlık olması münasebetiyle pek ciddiye alınmaması üzerine gidilmemesi sebebiyle ülkemizde hızla artmakta işte bu eser panik atak mağdurlarına bu hastalığı yenmek için öneriler sunuyor. bu dertten muzdarip herkesin okuması gereken bir kitap Gizle Devamını Göster

muhanet

04.02.2010

Panik atak, endişe, yersiz korku vb sıkıntılarınız varsa bu hastalıklar hakkında bilgi sahibi olmak emin olun ki iyileşmenin yarısı oluyor. Öğrendikçe, "aaa, bu da böylemiymiş peh o zaman" diyorsunuz. Bence şöyle bir göz atın daha da hacimli ve ayrıntılı çalışmalardan da yararlanın ben öyle yapıyorum gayet de iyiyim hamdolsun... Gizle Devamını Göster

Funda ÇAKAROĞLU

02.09.2007

Çok yalın bir dille anlatılıyor hastalık ve yenme önerileri.Panik atak hastası olanları son derece yüreklendirici ve destekleyici bilgiler verilmiş.Okudukça uygulamaların daha kolay olduğuna inanıyor ve cesaret buluyorsunuz.Bence iyi bir klavuz.

weblebi

07.11.2003

Ben bu kitabı bir yakınım için aldım ve gayet yararlı oldu. Onun yorumunu anlatmak gerekirse psikolojik bakımdan gayet iyi insanı telkin ediyormuş panik atak süresini uzatıyor önemli olan insanın düşünceleri ve kendine vesvese vermemesi imiş. Şu anki durumuda gayet iyi bazı düşünceleri kafasından silmiş olayı düşüncelerinde yok etmiş eğer bu hastalıktan sizdede varsa mutlaka alın ve okuyun pişman olmayacağınızdan emin olun Gizle Devamını Göster

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Panik Atak Endişe Kıskacından Nasıl Kurtulursunuz

Yorumlar