İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 0
Paylaş

Panik Atak / Kaygı Bozukluğu / Endişe / Anksiyete Terapi / İyileşme El Kitabı

Name: Panik Atak / Kaygı Bozukluğu / Endişe / Anksiyete Terapi / İyileşme El Kitabı
Author: Mehmet Aytar
ISBN: 9786256005464

Mehmet Aytar

SARMAL KİTABEVİ

Panik, anksiyete, duygu durum bozukluğu, endişe, kaygı gibi kavramlar birbirinin içine girmiş durumda, anlam olarak aynı ya da yakın ifadelerdir.
Panik atak: İngilizce’de geçmiş panik belirtilerinin ve davranışlarını zirveye çıktığı en yoğun yaşandığı andır. Genellikle 15 ila 30 dakika sürmektedir.
Anksiyete: Aynen İngilizce - Türkçe söyleme uyarlanmıştır, genellikle endişe, panik bozukluk, kaygı, duygu durum bozukluğu gibi terimlerle ifade edilmektedir.

Uzun süreçte yaşadıklarımı, etkilerini, tepkilerimi, çare arayışlarımı ve bilimsel araştırmalarımdan çıkan önemli bilgilendirme, farkındalık, tanıma yöntemleri ile başlamak istiyorum.
Hissettiğimiz duygularımızın hepsi iç ve dış dünyada olup bitenlerden kaynaklanır. Mutluluk, bu olup bitenlerin olumlu yansımaları sonucu hissedilen duygudur.
Amaç ve değerlerimize uygun yaşantılarımızın sonucu ortaya çıkar mutluluk.
Gerçek yaşama uygun, duygu ve düşüncelerimizi amaç ve ideallerimiz doğrultusunda yaşamayı seçersek kendimize dengeli ve iyi bir hayat yolu çizmiş oluruz.

Liste Fiyatı:	140,00
Yayın Tarihi:	26.06.2024
ISBN:	9786256005464
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	96
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm