Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Pilates Anatomisi

Name: Pilates Anatomisi
Author: Dr. Abby Ellsworth
ISBN: 9786055069063

Dr. Abby Ellsworth | AKILÇELEN KİTAPLAR

18 yorum

Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor.

Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl çalıştıklarını tüm detaylarıyla göreceksiniz. Çeşitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde doğru şekilde uygulayacak; başlangıç, orta ve ileri seviyedeki sporcular için hazırlanmış çeşitli çalışma programları sayesinde güçlü ve fit bir bedene sahip olacaksınız.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 470,00TL

Yayın Tarihi: 14.11.2017

ISBN: 6055069063

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 160

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kuşe Kağıt

Boyut: 19.5 x 26 cm

Bu üründen 650 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Spor Dalları

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Yaşam

Kitapyurdu Fiyatı:

323,13TL

Kazanacağınız Puan: 634

SATIŞ VAR (Geçici Olarak Temin Edilemiyor)

18 kişi

0 kişi

22 kişi

Jose Rodrigues Dos Santos - PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

3 kişi takip ediyor

Dr. Abby Ellsworth

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 2 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Masaj Anatomisi • Pilates Anatomisi

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Masaj Anatomisi 378,13TL

Pilates Anatomisi 323,13TL Ürünü İncele

Çölün Efendileri Britanya İle Amerika'nın Orta Doğu'da Hakimiyet Mücadelesi James Barr PEGASUS YAYINLARI

Yorumlar

18 yorum

Afacan234

16.01.2025

Kitap resimler renkli ve yazılar büyük puntolarla yazıldığı için kolayca okunabiliyor ve hareketleri yaparken bakılabiliyor. Günümüzde bel ve sırt ağrısı yaşamamamız için her yaştaki kişilerin mutlaka okuması gereken bir kitap. Hareketlerin amaçları, süre ve tekrar sayıları belirtilerek kaleme alınması uygulama kolaylığı sağlıyor. Her zaman başucu kitabı olarak bakılması gereken bir eser. Gizle Devamını Göster

nuraypzn

16.09.2019

Çok açıklayıcı başlangıçta olanların kesinlikle alması gerek

serap topcu

11.01.2019

evde kendi başınıza spor yapmak istiyorsanız bu yazarın serisi gayet güzel.

Kübra & Sinan

05.06.2018

Pilatesle ilgilenenlerin okuyup anlaması gereken bir kitap, yaptıkları hareketin ne işe yaradığını anlatan bir kitap

bsrzr55

29.08.2023

gayet geniş kapsamlı ele alınmış Temel seviye bir kitap olmakla beraber zor haraketlerde ele alınmış

breloque

03.08.2019

Resimli açıklamalı güzel bir rehber kitap

mifasol

16.12.2018

Pilates ile ilgili aldığım kitaplar arasında en memnun kaldığım kitap diyebilirim.Açıklamalar ve komutlar açık ve anlaşılır aklınızda sorulara yer bırakmıyor evde kendiniz pilates yapmak istiyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum.

melekunver

27.05.2018

Yeni Başlayanlar için güzel bir kitap.Ben çok sevdim

ozlem samderece

08.02.2020

Evde kendim spor yaparken öğrenmek istediğim için aldım

ebrucps

15.07.2019

Öğretici ve güzel açıklamaları olan bir kitap. Kagıt kalitesi de çok iyi ama daha iyi bir cildi olabilirdi.

ONSRA12

17.08.2018

Kuse kagitli olmasi,bol resimli olmasi benim acimdan guzeldi. Ama kargodan geldiginde, kitabimin ucunda kirilma vardi. Bu pek hoslanmadigim bir sey. Icerigine gelince basit, yeni baslayanlara uygun. Eger pilates ve az da olsa anatomi bilginiz varsa size cok basit gelebilir:) bunu goz onunde bulundurun. Gizle Devamını Göster

bilge kaçan

26.12.2017

Anatomi çalışmak için ideal

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Pilates Anatomisi

Yorumlar