Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Sigara Bağımsızlığı

Name: Sigara Bağımsızlığı
Author: Ahmet Mesut Uğraş
ISBN: 9786253635299

Ahmet Mesut Uğraş | KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK (KDY)

5 yorum

Bu kitap, alışılagelmiş bir 'nasıl bırakılır' rehberi değil.
Bu, bir zihin analizi ve bir bağımsızlık manifestosu.
Kapak tasarımından başlamak üzere okuru tanıdık bir görselin ötesine, derin bir düşünce yolculuğuna davet ediyor. Yazar, on dört yıllık sigara bağımlılığından kurtuluş hikâyesini; tütün tarihi, bilişsel yanılgılar ve felsefî alegorilerle harmanlayarak sunuyor. Burada irade savaşları ya da korkutucu sağlık uyarıları yok. Bunun yerine, bağımlılığa dair kalıplaşmış argümanların nasıl çürütüleceğine dair özgün bir öğreti var. Yazara göre kalıcı çözüm bağımlılık illüzyonlarından uyanmakla mümkündür. Çünkü sigara içmek zekâyla, karakterle ya da iradeyle ilgili değildir. Bir iki nefes tütün dumanı çeken çoğu kişi bağımlılık geliştirebilir.

'Sigara Bağımsızlığı' bir yanıyla savaş alanından notlar, bir yanıyla felsefî bir deneme.

Ve şu unutulmamalı: Severek ayrılanlar, bir gün tekrar
buluşma ihtimalini hep içinde taşır. Burada amaçlanan ise tamamen terk etmektir.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 129,00TL

Yayın Tarihi: 18.06.2026

ISBN: 9786253635299

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 102

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13 x 19.5 cm

Bu üründen 101 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Edebiyat Deneme (Yerli)

Kitapyurdu Fiyatı:

129,00TL

Kazanacağınız Puan: 258

24 Saatte Kargoda

Stokta 2 ürün var

2 kişi

Portakal ve Ekmek Bıçağı Cheong Ye | İTHAKİ YAYINLARI

Yazar Hakkında

Ahmet Mesut Uğraş

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Sigara Bağımsızlığı

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Sigara Bağımsızlığı 129,00TL

Kaygılı Kuşak - Jonathan Haidt PEGASUS YAYINLARI

Yorumlar

5 yorum

Kerim BALABAN

05.09.2026

Sigarayı bırakmak mümkün mü? sorusuna cevap veriyor. Ben küçükken babam sigara içiyordu ve 53 yaşında akciğer kanseri olarak vefat etti. O öldükten çok sonra bile perdelerin sapsarı olduğunu ve sigara koktuğunu gördüm. Elhamdülillah hiç içmedim. Bir nehirde boğulmak için, başınızı suya sokmanız yeterlidir. Tamamen girmeniz gerekmez. Nitekim suyun derinliği değil, suyun içinde olma hâliniz ölümcüldür. Sigara bağımlılığı da buna benzer. İster derinlerde olun (çok tüketin), ister sığ sularda olun (az tüketin) başınız hâlâ suyun içinde değil midir? (38) Sigarayı günlük satın almak ise, “Sadece bugün için alıyorum, yarın belki bırakırım.” gizli umudunu taşıyor gibidir. Bu, bilinçaltının küçük bir isyanı ve kaçış umududur. Gerçekten de her paket aldığınızda o paketin son olabileceği ihtimali vardır. (53) “Sigara içmek, zekâyla, karakterle, hiçbir insani erdemle ilgili değildi. Sadece bir iki nefes çeken herkes sigara bağımlısı olabilirdi! (71) Gizle Devamını Göster

Ahmet Sandal

12.09.2026

Kitabı gerçekten çok beğendim anlatımı oldukça akıcı ve sade okurken hiç sıkılmadım sigara bağımlılığına farklı bir bakış açısıyla yaklaşması ve düşündürmesi çok hoşuma gitti bazı bölümler gerçekten insanın kendi alışkanlıklarını sorgulamasını sağlıyor kitabı okuduktan sonra sigaraya bakış açımın değiştiğini söyleyebilirim kesinlikle tavsiye ederim iyi ki alıp okumuşum. Emeği geçen herkese teşekkürler. Gizle Devamını Göster

Muradiye Bozkurt

29.09.2026

Sigarayı bırakmak için irade savaşı vermek yerine insana yeni bir bakış açısı kazandırıyor. Sigarayı özellikle kafada bırakmak isteyenler için bir başucu kitabı

Serap Tülüce

17.07.2026

Tesadüfen okuma fırsatı bulduğum çok güzel bir başucu kitabı. Hayatımda sigaraya dokunmadım ancak sigara tiryakilerinin hislerini anlamak adına okumak istedim. Etrafınızda sigarayı bırakmak isteyen yakınlarınız varsa çok güzel bir hediye ve yol gösterici bir kitap .

MERYEM AKÇAN

26.09.2026

Sigara kullanmıyorum; ancak danışanlarımı daha iyi anlamak ve onlara destek olabilmek adına benim için oldukça faydalı bir kaynak oldu. Özellikle bağımlılığı sadece bir “irade meselesi” olarak ele almak yerine, düşünce kalıplarına ve kişinin sigaraya yüklediği anlamlara odaklanması çok etkileyici. Okurken insan ister istemez “İnsanlar neden sigara içiyor, neyin peşinden gidiyor ve bu alışkanlık nasıl bir düşünce döngüsüne dönüşüyor?” diye sorguluyor. Bu yönüyle yalnızca sigara içenlere yönelik bir kitap olduğunu düşünmüyorum. Bağımlılığı anlamak, bağımlı olan kişiye farklı bir gözle bakmak ve ona nasıl yaklaşabileceğini düşünmek isteyen herkes için güzel bir yol gösterici. Benim için özellikle mesleki açıdan düşündürücü ve faydalı bir okuma oldu. Gizle Devamını Göster

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Sigara Bağımsızlığı

Yorumlar