Dost Kazanma İnsanları Etkileme Sanatı KAPRA YAYINCILIK

Stres ve Başaçıkma Yolları

Name: Stres ve Başaçıkma Yolları
Author: Prof.Dr. Zuhal Baltaş
ISBN: 9786256162303

Prof.Dr. Zuhal Baltaş, Prof.Dr. Acar Baltaş DOĞAN KİTAP

4 yorum

Yaşadığımız hayatı gereğinden fazla karmaşıklaştırıyor ve taşıyabileceğimizden fazla sorumluluk üstleniyoruz.

Zihnimizi yoruyor, bedenimizi tüketiyoruz; bunun sonucunda da kaygı, yetersizlik duygusu, yorgunluk, bozulan ilişkiler, yaşama isteğinde azalma, uykusuzluk, baş ağrısı ve tükenmişlik kaçınılmaz oluyor.

Oysa stres, her türlü başarının vazgeçilmez ilk adımı. Gerçekleşmesi mümkün olmayan stressiz bir hayatı beklemek yerine, stresle başaçıkma yöntemlerini uygulayarak zamanı düzenlemek, ilişkileri geliştirmek ve dürtüsel tepkiler yerine seçilmiş tepkiler vererek stresleri gelişme yolunda fırsatlara çevirmek mümkün.

Prof. Dr. Zuhal Baltaş ve Prof. Dr. Acar Baltaş’ın kaleme aldıkları Stres ve Başaçıkma Yolları, geçmişin bilgeliği ile güncel bilimsel verileri bir araya getiriyor. Stresle başaçıkmanın ötesine geçerek, hayatınızda denge ve huzuru nasıl yeniden inşa edebileceğinizi anlatıyor.

Stresin sizi yöneteceği değil, sizin stresi yönetebileceğiniz bir yaklaşım...
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 580,00TL

Yayın Tarihi: 06.11.2024

ISBN: 9786256162303

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 520

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.7 x 21 cm

Bu üründen 526 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Psikoloji İnceleme

Kitapyurdu Fiyatı:

401,94TL

Kazanacağınız Puan: 624

24 Saatte Kargoda

Stokta 5 ürün var

19 kişi

0 kişi

9 kişi

Robert Galbraith - Cormoran Strike Serisi PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

19 kişi takip ediyor

Prof.Dr. Zuhal Baltaş

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 15 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Stres ve Başaçıkma Yolları • Aklımız Başımızda (mı?) & Nudge: Kararlarımızın Ardındaki Görünmeyen Güç • Bedenin Dili

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Stres ve Başaçıkma Yolları

401,94TL 580,00TL

Aklımız Başımızda (mı?) & Nudge: Kararlarımızın Ardındaki Görünmeyen Güç

340,31TL 495,00TL

Bedenin Dili

365,63TL 450,00TL

Bedenin Dili (Renkli, Resimli) & İletişim Becerilerinizin Anahtarı, Sessiz Diliniz

409,06TL 595,00TL

Kurumu Yaşatan Anlam

354,38TL 450,00TL

Ürünü İncele

Yaşatan ve Yok Eden Normlar

178,75TL 220,00TL

Benim Canım Acımaz Zihnine Hakim Ol ve İmkansıza Meydan Oku David Goggins PEGASUS YAYINLARI

Resimli Atlas Okyanuslar Consuelo Delgado ÇİÇEK YAYINCILIK

Akıl Defteri - 2019 Takvimli Posterler Duvarlarınıza Renk Katıyor!

Yorumlar

4 yorum

Ramazan BAŞ

18.04.2026

Acar Baltaş ve Zuhal Baltaş tarafından kaleme alınan bu eser “stres ve başa çıkma yolları” konusunu bilimsel literatüre dayalı olarak açıklamaktadır. Konuya ilgi duyanlar için tatmin edici bir kaynak olduğunu söylemek mümkün.

Süleyman Şenol

26.02.2025

Kitap, stresin nasıl oluştuğunu ve başa çıkma yöntemlerini ele alan kapsamlı bir kaynak niteliğindedir. Stresin psikolojik ve fizyolojik etkilerini, modern yaşamın getirdiği zorluklarla nasıl başa çıkılabileceğini bilimsel bir bakış açısıyla anlatmaktadır. Ayrıca, bireylerin stresle etkili bir şekilde mücadele etmeleri için pratik öneriler ve stratejiler sunmaktadır. Akıcı bir dil ve örneklerle desteklenen kitap, kişisel gelişim ve psikoloji alanında önemli bir kaynaktır. Stresle mücadeleye dair bilinçlenmeyi artıran değerli bir rehberdir. Keyifli okumalar dilerim. Gizle Devamını Göster

Süleyman Hilmi Sarman

04.09.2025

Merhaba. Değerli hocalarımızın kalemine sağlık. Harika bir eser. Hayatın Hakkını Vermek eseriyle peş peşe okuma yapılmasını tavsiye edebilirim. İkisi de mükemmel. kitapla kalın, shs

Sahra Ozdemir

25.05.2025

Tam bir başucu kitabı. Okurken bütün kitabın altını çizmiş olabilirim. Oldukça akıcı bir dil ve bütüncül bir üsluba sahip.

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Stres ve Başaçıkma Yolları

Yorumlar