Dost Kazanma İnsanları Etkileme Sanatı KAPRA YAYINCILIK

Travma Bilgili Yoga

Name: Travma Bilgili Yoga
Author: Joanne Spence
ISBN: 9786259622644

Joanne Spence | PSİKONET YAYINLARI

0 yorum

Travma bazen sessizdir. Bazen sözcüklere sığmaz, bedende yankılanır...
Kaslarda, nefeste, duruşta kendini belli eder. Ve kimi zaman, sadece nazik bir hareket, yavaş bir nefes ya da farkındalıklı bir duruş, yıllardır sessiz kalan bir iyileşme sürecini başlatabilir.
‘Travma Bilgili Yoga: Terapistler için Bir Araç Kutusu’, bedenin bu derin bilgeliğine kulak vermeye çağırıyor. Joanne Spence, Polivagal Teori’nin ilkelerini ve yoga felsefesinin yumuşak dokusunu bir araya getirerek, sinir sisteminin kendini düzenleme kapasitesini yeniden hatırlatıyor. Bu kitap, iyileşmenin yalnızca zihinsel değil, aynı zamanda bedensel bir süreç olduğunu sade ama güçlü bir dille anlatıyor.
Her biri yalnızca birkaç dakika süren 47 kısa uygulama, nefes, hareket ve farkındalık aracılığıyla danışanlara —ve aslında hepimize— güvenlik, bağlantı ve denge hissini yeniden kazandırmak için tasarlanmış. Travma geçmişi olan bireylerle çalışan terapistler, yoga eğitmenleri ve ruhsal sağlık profesyonelleri için bir rehber olduğu kadar, kendi içsel düzenini bulmak isteyen herkes için de bir dost gibi...
“Beden, bize her zaman bir şeyler anlatır.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 450,00TL

Yayın Tarihi: 11.12.2025

ISBN: 9786259622644

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 312

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 19.5 cm

Bu üründen 76 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Psikoloji Genel

Kitapyurdu Fiyatı: