Yorumlar 1
Paylaş

Zihinsel Bedensel Gevşeme Teknikleri

Name: Zihinsel Bedensel Gevşeme Teknikleri
Author: Reşat Güner
ISBN: 9789758519538

Reşat Güner

EGE META YAYINLARI

Günümüzün yoğun ve hareketli yaşamı içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacı vardır. Bu kitap; hem kendi içindeki potansiyeli keşfetmek ve ortaya çıkartmak isteyen, hem de yaşamını daha sakin, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek isteyenlere, bu işe nasıl başlayacaklarına dair çeşitli yöntemler sunmaktadır. Kolayca uygulayabileceğiniz gevşeme tekniklerinden meditasyona, konsantrasyondan imgelemeye dek pek çok uygulamaların yer aldığı "Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri" sade ve anlaşılır üslubuyla her zaman kullanabileceğiniz bir el kitabıdır.

Liste Fiyatı:
Yayın Tarihi:	09.02.2006
ISBN:	9789758519538
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	160
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm