Saygin Guven Profil Sayfası

Yorumları

2Yorum

Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy)

PEGASUS YAYINLARI

Dr. Daniel G. Amen

Ürünü İncele

Saygin Guven

29.01.2014

en karmaşık organımız olan beyinin çalışma mantığını anlatıyor. Kitaptakileri uygulayabilirseniz motivasyonunuz artacaktır, hatta bazı durumlarda sadece yapılan ufak egzersizler ve yemek alışkanlığının değiştirilmesi, spor yapmak vs gibi değişimler uzun solukta ilaçla yapılan müdahalelerden daha başarılı oluyor.

ayrıca kitapyurdu ile çalışmakta ayrı bir zevk. her seferde siparişler ile beraber ufak jestler yapıyor.

depresyondan çıkış ilacı.. keyifli ve akıcı bir kitap. Gizle Devamını Göster

Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık

HAYY KİTAP

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

Ürünü İncele

Saygin Guven

05.04.2012

beslenme alışkanlığınızı ve hayat tarzınızı değiştirerek çok zinde ve sağlıklı yaşamak istiyorsanız mutlaka okumanız gereken bir kitap.

ilk kitapta daha teknik olarak vücudun besinlere nasıl davrandığı, yanlış diyetler ile neden kilo veremediğimizi, önerileri ve yemek tariflerini bulabilrisiniz.

2. kitap biraz daha yaşam boyu sağlıklı beslenmek için neler yapmak gerektiğini anlatıyor.

yoğun bir iş hayatında uygulamak çok kolay değil ama kendinizi biraz zorlarsanız hayatta daha mutlu olursunuz.

keşke çok daha önce okusaydım. Gizle Devamını Göster

Sepetim