iks_kare Profil Sayfası - Kitapyurdu.com

Yorumları

1Yorum

Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

HAYY KİTAP

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

Ürünü İncele

iks_kare

10.11.2011

kitabın en can alıcı noktalarında çelişkiler var, örneğin kitabı okuyorsunuz, kitap boyunca ara öğünün neden zararlı olduğunu anlatıyor ve kesinlikle yapılmamalı diyor, sonra kitabın sonundaki haftalık menü kısmına geliyorsunuz ara öğünler eklenmiş ve isteğe bağlı yazılmış. Glisemik indeks'i düşük (<50) gıdalar tüketilmeli denmiş, ekmek ve ürünleri bu yüzden kesinlikle yasak denmiş, ama çavdar ekmeğinin Gİ'si 41 , ayağı yere basmayan kısımlar olmasına rağmen genel olarak başarılı ve uygulanabilir bir yöntem sunuyor. Gizle Devamını Göster

Sepetim