Erdoğan Dilsiz Profil Sayfası

Davranış: En İyi ve En Kötü Haliyle İnsan Biyolojisi

PEGASUS YAYINLARI

Robert M. Sapolsky

Ürünü İncele

Erdoğan Dilsiz

03.05.2026

Kitap insan eylemlerini saniyelerden milyonlarca yıla kadar uzanan bir zaman çizelgesinde inceleyen, modern bir bilim klasiği olarak görülebilir. Ağır bilimsel konuları Sapolsky’nin eğlenceli ve akıcı anlatımıyla sıkılmadan okuyabilirsiniz. 800 sayfalık kalınlığına rağmen, "dünya görüşümü değiştirdi" dedirten nadir eserlerden biridir. Gizle Devamını Göster

Kronik Ağrı

KURALDIŞI YAYINLARI

Helen McDonald

Ürünü İncele

Erdoğan Dilsiz

03.05.2026

Dr. Frances Cole, kronik ağrı rehabilitasyonu konusunda uzmanlaşmış bir doktordur ve bu kitabı Helen Macdonald, Catherine Carus ve Hazel Howden-Leach ile birlikte kaleme almıştır. Kitap, özellikle hastaların kendi ağrılarını yönetme becerilerini (öz-yönetim) geliştirmeye odaklandığı için "başarılı bir kişisel gelişim kaynağı" olarak görülmektedir. Eğlenceli sorgulamalı okumalar!!! Gizle Devamını Göster

Sağlıklı Bağırsak

DOĞAN KİTAP

Justin Sonnenburg

Ürünü İncele

Erdoğan Dilsiz

30.04.2026

Modern yaşamın (aşırı hijyen, işlenmiş gıdalar ve antibiyotikler) bağırsaklarımızdaki "mikroskobik bahçeyi" nasıl çöle çevirdiğini anlatıyor. Yazarlar bilim insanı olmasına rağmen, karmaşık biyolojik süreçleri (örneğin mukus tabakasının önemi) herkesin anlayabileceği metaforlarla açıklıyorlar. Kitapta sadece "lif tüketin" denmiyor; fermente gıdaların nasıl hazırlanacağı, antibiyotik sonrası toparlanma süreci ve çocukların mikrobiyotasını nasıl koruyabileceğimiz gibi net tavsiyeler var. Gizle Devamını Göster

Kitap ve Kedi Sticker Seti

GUGUK

Ürünü İncele

Erdoğan Dilsiz

30.04.2026

Harika kızım kedileri çok sevdiği için almıştım.

Glikoz Devrimi

PEGASUS YAYINLARI

Jessie Inchauspé

Ürünü İncele

Erdoğan Dilsiz

26.04.2026

Biyokimyacı Jessie Inchauspé tarafından yazılan ve kan şekerini dengeleyerek sağlığı iyileştirmenin "şifrelerini" pratik yöntemlerle sunan, dünya çapında ses getirmiş modern bir sağlık rehberidir. Kitap "ne yediğinizden ziyade hangi sırayla yediğinizin" önemine odaklanan (sebze-protein-karbonhidrat sırası gibi) tavsiyelerini günlük hayata geçirmeyi çok kolay bulmaktadır. Karmaşık biyokimyasal süreçleri (glikoz dalgalanmaları, insülin direnci vb.) grafikler ve basit metaforlarla anlatması, teknik bilgisi olmayan okurlar için büyük bir avantaj olarak görülmektedir. Kitapta önerilen "10 küçük tüyo" sayesinde enerji düşüklüğü, tatlı krizleri ve uyku sorunlarının kısa sürede azaldığı sıkça dile getirilmektedir. Eğlenceli sorgulamalı okumalar!!! Gizle Devamını Göster

Sepetim