01mrt01 Profil Sayfası - Kitapyurdu.com

Herkes İçin Spor / Vücut Geliştirme, Fitness ve Formda Kalma

İLPRESS BASIM VE YAYIN

Erol Uğur

01mrt01

21.01.2012

Güzel bir kitap.Ben vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum ve bana çok şey öğretti, bu sporla uğraşanlar özellikle almalarını tavsiye ederim.

Süper Hafıza 5000 Beyninizi Renklendirin Kırmızı Kitap

Ürünü İncele

01mrt01

05.05.2011

Son zamanlarda okudugum en faydasız kitaplardan birisi. Orta okul çocukları için yazılmış resmen, kitabın üzerine -15 yazılsaymış keşke. Şu anda sayfa 130 u okuyorum resmen bir hiç. Size kitabın .çerisinden çok küçük bir soru yazıyorum. 'Arkadaşınız sizin başarınızdan içtenlikle mutluluk duyarmı?' Bunları bilmek bu kadar kolaysa bizede söylesinler bizde bilelim. Paramı geri istiyorum yazarlardan. Son olarak cd falan vermiyorlar yanında, e-cd diye birşey merak etmedim bile. Gizle Devamını Göster

Bodybuilding Vücut Geliştirme

İLPRESS BASIM VE YAYIN

Özer Baysaling

Ürünü İncele

01mrt01

01.05.2011

Kitap güzel amaaaa. Kitanı başı bu sporu yeni yapmak isteyenler için, yani çok basit anlatmış. Sonları yarışmaya hazırlananlar için çok derin anlatmış. Biraz yetersiz buldum açıklamaları mesela çalışan bölgeler resimle çizilebilirdi. Sayfa 82 üstteki, 85 alttaki resim yanlış sanırım. Birde çalışma program özetleri vermiş fakat bazıları kitapta yok. Yani kitap tam olarak kime hitap ediyor? Gizle Devamını Göster

Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

HAYY KİTAP

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

Ürünü İncele

nebula123

27.04.2011

Birçoğumuzun bildiği, ama uygulamaya gelince caydığı bir diyet öneriyor. Kan şekerini hızlı yükselten gıdalar yasak, diğerleri serbest. Keşke uygulayabilsek. Hiperglisemiye de hipoglisemiye de bu diyet veriliyor. Sağlıklı olan bu tip beslenme. Tavsiye ediyorum.

01mrt01 01 Mayıs 2011 Yani kitap amacına uygunmu, basit ve uygulanabilirmi?

Yanıtları Gizle 1

Yanıtları Göster 1

Mutluluğa Doğru / Gıda-Spor ve Sağlık

PELİKAN YAYINLARI

Dr. Uğur Göğüş

Ürünü İncele

Kerim Turgut Iç

04.07.2010

Beslenme, sağlık ve spor üzerine yapılmış çok detaylı bir çalışma. Kilo vermek isteyenlerin, kilo almak isteyenlerin, sağlıklı beslenmek ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin mutlak edinmesi gereken bir eser. Yazar kitapta karbonhidratlar, proteinler ve yağların vücutta nasıl kullanıldıklarını, nelerde bulunduklarını ve ihtiyaç miktarlarını çok anlaşılır bir şekilde örnekleriyle açıklamış. Yine aynı şekilde vitamin ve mineraller açıklanmış. Saglık için spor konusu çok detaylı incelenmiş. Mutlaka okunması gerekli. Gizle Devamını Göster

01mrt01 30 Nisan 2011

Öncelikle merhaba. Kitap hakkında yorum yazman güzel ama aydınlatıcı değil, yani ben bu kitabı alırsam bana nasıl bir yara sağlar? Kilo verebilirmiyim?, kolay ve alaşılır diyet programı varmı? vs. Ben kitaplara bakıyorum spor yapıyorum yağ yakıyorum ama ona göre yemem lazım bunlarla ilgili bilgi varmı? Ve çok önemli birşey söyleyeceğim ama cevap verdiğinde konuşuruz. Cevap yazarsan sevinirim Gizle Devamını Göster

Yanıtları Gizle 1

Yanıtları Göster 1

Sepetim