İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 0
Paylaş

Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?

Name: Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?
Author: Melanie Mühl
ISBN: 9786256415966

Melanie Mühl

THE KİTAP

Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.

Farkındalıklı Beslenme, bedenimizle uyum içinde yemek yemenin keyfini çıkarmamızı sağlayacak!

Liste Fiyatı:
Çevirmen:	Habibe Aygün
Yayın Tarihi:	28.09.2023
Orijinal Adı:	Das Ernährungsgefühl. Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
ISBN:	9786256415966
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	144
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm