Gençler İçin Tssb Çalışma Kitabı Travma Sonrası İyileşme İçin Basit, Etkili Yöntemler

Name: Gençler İçin Tssb Çalışma Kitabı Travma Sonrası İyileşme İçin Basit, Etkili Yöntemler
Author: Libbi Palmer
ISBN: 9786255605559

Libbi Palmer

NOBEL YAŞAM

Travmatik bir deneyim yaşadıysan yalnız değilsin. Pek çok genç travma sonrası stres belirtileriyle -yineleyen anılar, uyku sorunları, sürekli tehlike altındaymış hissi- mücadele etmektedir.

Bilişsel davranışçı terapiye dayanan bu çalışma kitabı, TSSB yaşayan gençlere düşünce ve duygularını anlamlandırma konusunda rehberlik etmeyi amaçlamaktadır. Kitap; güvenlik ve sakinlik duygusu oluşturmak, duygular üzerinde denetim sağlamak, travmatik anılarla barışmak ve olumlu bir benlik algısı geliştirmek için pratik egzersizler ve çalışma sayfaları içermektedir.

Liste Fiyatı:	270,00
Çevirmen:	Sefa Coşğun
Yayın Tarihi:	20.06.2026
ISBN:	9786255605559
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	160
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	20 x 25 cm