Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si - Tüm Yorumları

Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

HAYY KİTAP

Kitapyurdu Fiyatı: 200,00TL

Ürüne Git

713Yorum

lavinia

15.03.2026

Mutlaka okunmalı ve tabaklarimizi hatta tüm beslenmemizi bu kitaba göre şekillendirmeliyiz.

tmcelif

02.02.2026

Sadece bir diyet kitabı olmanın ötesinde, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı üzerine kapsamlı bir rehber olarak değerlendiriliyor. Okurlar genel olarak kitaptan memnun ve kitap, kilo kontrolü ile daha bilinçli beslenme isteyenler için değerli bir kaynak olarak yorumlanıyor.

gezgin59

26.01.2026

Alın aldırın diyorum. Eskiden karşıma çıktığında kanalı değiştirdim ta ki çarkın bozulup uzun bir arayıştan sonra farkedebildim. Nedenleri ile birlikte nasıl beslenmemiz gerektiğini kalori ile değil bilimsel gerçeklerle ortaya koyuyor. Artık eskisi gibi acikmiyorum yağ yiyerek yağdan kilo veriyorum

denizmavi

12.01.2026

Canan Karatay beslenme konusunda bir uzman ve ülke genelinde bir marka olmuş bilim insanı. Beslenme konusunda serilerden oluşan elimizdeki eser, sağlıklı bir bünyeye sahip olmak için dönemsel diyetler değil yaşamın her aşamasında sahip olunması gereken beslenme alışkanlıklarını ve bunun sürdürülebilir bir düzeyde tutulmasını, yanlış beslenme ve bunun sonucunda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarını ele alıyor.

byşehbal

03.12.2025

beslenme düzeni ihtiyacı üzerine bir çok tane aldım. ihtiyaç duydukça medyadan bakmaktansa kitap elimizin altında kolay ulaşılır. şifa temenni ediyorum. bu kitabın varlığı bile şifa olsun.

esma demir

06.11.2025

canan hocanın kıtaplarını severek okuyorum .

Petruşka21

20.09.2025

Beslenme konusundaki bazı yanlışlarımı düzeltmemi sağladı.

isot4285

29.05.2025

Kitap beni etkiledi.Gayet başarılı bir eser.

emin0628

16.11.2024

Diyete bakış açınız değişecek. Tavsiyemdir

AYŞE A.

29.09.2024

canım hocamın her kitabı çok kıymetli

Nazire ÖZGÜR AKÇA

17.09.2024

Karatay ın kitapları severek okuyorum açık anlaşılır

rmysaoncel

09.08.2024

Sağlıklı beslenme konusunda gerçekten rehber olabilecek bir kitap olduğunu düşünüyorum. İçerisindeki bilgiler herkesin anlayabileceği düzeyde sade bir dille yazılmış ve uygulaması oldukça basit tavsiyeler var. Çok da zorlanmadan sağlıklı beslenmenin mümkün olduğunu gösteriyor.

M. SÖYLER

07.08.2024

Bilinçli ve sağlıklı beslenmeye rehber olabilecek güzel bir kitap... Emekleri için teşekkür ederiz...

Buket Kılıçaslan Hersekli

25.07.2024

Pratik hayata uygulayabileceğiniz güzel bir kitap... Okuması ve uygulaması kolay...

BAŞKAN

20.07.2024

Diyet konusunda ülkemizin en iyisi bence.

Mona Roza

10.05.2024

Sonunda ben de bu eserle Karatay mutfağına girdim :)

burhanxp

03.02.2024

Bilinçli kilo kaybı ve diyet konularında bilimsel yöntemler ışığında faydalı bilgiler sunan bir kitap. Başarılı.

belginaslan

26.12.2023

Sağlık için güzel bilgiler içeriyor.

Oguz Solak

08.12.2023

Üç yıldır verdiği kilolaları,eşim tekrar almadı..

İsmail ÇAYIR

10.11.2023

Patates de yemeyeceksin makarna da yemeyeceksin

1 2 3 4 5 6 7 36

Sepetim

Paylaş