Sigarayı Şu Anda Bırakın & Üstelik Kilo Almadan - Tüm Yorumları

east1968

06.10.2024

BIRAKABİLİRSİNİZ...

Dua.

31.08.2022

gerçekten bırakmak istiyorsanız bu kitap size yardımcı oluyor işe yarıyor. ama ben sigarayı seviyorum içmek istiyorum diyorsanız 3 5 gün sigarayı azaltır sonra yine başlarsınız benim gibi

hilal_özdemir

21.04.2022

Kitap gerçekten işe yarıyor.

Lokman Göktaş

03.12.2021

güzel bir kitap. mantıklı çözümlemeler var. ama netice için kişisel irade şart

nznbrl

25.11.2021

Kafanızda sigarayı bırakmaya şartlandırın. okuyun faydası oluyor kesinlikle

Gerçek Okur

27.01.2021

Arkadaşıma hediye aldım. Umarım faydası olur ve ben de buraya yazarım

Metin Yılmazoğlu

07.12.2020

artık sigara içmeyen bir insanım.Sigara içtiyseniz ve halen içiyorsanız bu kitaba bir şans verin derim.

maviolympos

05.11.2020

Ben bırakamadım ama belki size faydası olur. Bence deneyin.

Mustafa Balaban

26.06.2020

içen ve içmeyen herkes tarafından okunmalı bence sigarayı bıraktırmak için uğraşan devlet kurumları bedava dağıtmalı... EVET BEN BU KİTABI OKUYARAK SİGARA İLLETİNDEN KURTULDUM HİÇ SIKINTI YAŞAMADIM VE RAHATSIZ OLMADIM HATTA SANKİ DAHA ÖNCE HİÇ SİGARA KULLANMAMIŞIM GİBİ HİSSEDİYORUM.

Cansınmayuk

17.06.2020

Sigarayi birakirken pdf formatinda okudum. Şuan elimin altinda bulunmasi için aliyorum. Sigarayi birakma karari alip kitabi 2 gün icinde bitirdikten sonra daha ağzima sürmedim 2 ayı gecti. Bütün yakinlarima da tavsiye ediyorum. Birakmak isteyip okuduğunu anlayan birinin birakmamasi pek söz konusu değil.

Fenex

15.05.2020

Sigara içen herkeslerin mutlaka en az bir kez okuması gerek!

S.Ö

13.05.2020

2 iş arkadaşım için aldım. İkisi de uzun yıllardır sigara içen bireylerdi. Şimdi İkisi de içmiyor. Hayatlarının değiştiğini ve daha iyi hissettiklerini söylüyorlar.

Okarin

02.09.2018

Müthiş bir kitap, irade gücüyle sigara bırakmaya hiç çalışmayın çünkü gerek yok, 33 yıl tiryaki olan biri yazmış. Hiç acı duymadan sigarayı bırakmanız için beyninizi ikna ediyor neden içtiğinizi neden bağımlı olduğunuzu çok güzel bir şekilde anlatıyor. Bağımlı olmayanlar bile okumalı çünkü uyuşturucu vs diğer bağımlılıklarda az çok aynı şekilde çalışıyor hepsi için işe yarar bir kitap

ahmetmec

18.08.2018

Çok uzun zamandır mutsuzluğumun sebebi sigaraydi. Kendimce yöntemler denedim olmadi. Kitabi elime aldığımdan beri içmiyorum ve çok mutluyum. Keske daha önce biraksaydim.

fatih_kaan

27.04.2018

artık hayatınızdan sigarayı gerçekten çıkarmak istiyor fakat nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız tek kelimeyle okumalısınız..Allen Carr a yürekten teşekkür edeceksiniz

asu_efe

08.02.2018

Kitabı okudum bitirdim ve 5 gün sonra sigaraya tekrar başladım.. Kitapta sigara bırakmanın irade ile ilgili olmadığı vurgulanıyor sürekli bence kesinlikle irade şart..

muyesser yalcin

17.01.2018

Kitabımı bitirdim.Hipnoterapimi yaptım ve sigarayı bıraktım.Artık sigara içmeyen bir insanım.

Hürriyet Güven

26.12.2017

kitabı eşim için aldım. aynı yazarın sigarayı bırakmanın kolay yolu adlı kitabını da almıştım. eşim diğer kitabı daha çok beğendi ve o kitabı okuyarak sigarayı bıraktı.

rozerincan

01.11.2017

Bu kitap ile sigarayı bıraktım. Tam 6 aydır azda bir stres veya başka zorluk yaşamadan hem de. Bir arkadaşıma hediye etmek için sipariş ediyorum. Sigara içenlere tavsiye ederim.

aslıddk

23.08.2017

15 yıllık tiryakiydim. Kitabı iki günde okudum ve 1,5 yıldır sigara içmiyorum. Özgürlüğüme kavuştum, çok mutluyum.

Sepetim

Paylaş