Aletsiz Vücut Geliştirme / Self Bodybuilding - Tüm Yorumları

erkan özyürek

15.07.2022

Spor severler için güzel hareketler.

Graphomania

22.10.2019

Aletsiz vücut geliştirme bölümleri yetersiz gözüküyor ancak insan vücudu, bedenin temel sistemleri, beslenme açısından başlangıç seviyesinde bilgiler içeriyor.

farmet

19.09.2017

uygulanabilir hareketler fakat hep zamandan yakınırız keşke zamanım olsa deriz fakat yapılıyor

embak

08.07.2017

Spor hakkında temel bilgiler için iyi bir kaynak.

MaT_

11.05.2017

Spor, beslenme aşamaları, vücut geliştirme merakı olanlar görsel destekli anlatımıyla keyifli.

anadolu2610

14.07.2016

tavsiye etmem beklentileri karşılamıyor

KY-1366256

27.01.2016

Spor eksersizleri ve dengeli beslenme birbirini bütünleyen,sağlıklı bir yaşam biçimi elbette. Ama Özer ustanın rehberliğinde daha kaliteli bir yaşam bizlerin elinde. Bu kitabın rehberliğinde nice sağlıklı günlere.Mehmet Ali KILIÇ.

mktuna

14.12.2015

Spor salonuna gitmek istemeyen ve evde form tutmak isteyenler için yararlı bir kitap.

Concrete35

19.11.2015

Spor yapmaya zaman bulamayanlar için en azından form tutabilmek açısından önemli bilgiler içeriyor. Spor ve vücutla ilgili de genel kültürünüzü arttırıyor.

BBY88

27.08.2015

Spor yapanların ya da bu konuda bilgilenmek isteyenlerin rahatlıkla okuyabileceği bir kitap. Resimlerle desteklenmiş.

Teoman76

25.06.2015

Kendini aletsiz geliştirip form tutmak isteyenler için ideal bir kitap

eyüp_ece

17.01.2015

Spor yapan yada yapmayı düşünenler için genel kültür tarzında bir eser.

caglarcinar

14.12.2014

sindirim sistemi, hücre vs hakkında bilgilerin verildiği kitapta... basit bir şekilde duvara yaslanarak yada sandalye yardımıyla yapılabilecek basit hareketlerle örneklerin verildiği bir eser

svdrhn

27.10.2014

Spor yapanların ya da bu konuda bilgilenmek isteyenlerin rahatlıkla okuyabileceği bir kitap. Spor yapan biri olarak okuduğumda kaybetmişlik adına her hangi bir şey görmedim kendimde.. Tavsiye ederim..

manonline

26.06.2014

herkes bir schwartzenegger olabilir

evrenseladam

07.04.2014

Uygulama alanı bakımından alınacaksa tvsiye etmem ancak spor hakkında teorik bilgi,spor-vücut ilişkisi müthiş anlatılmış dediğim gibi bilgilendirmek açısından çok aydınlatıcı bir kitap zaten yazarda çook uzun yıllar spor yapmış tecrübeyle sabit ve doğru bilgiler içeriyor

KY-1081815

02.03.2014

yapılabilir uygulamalarla zenginleştirilmiş güzel bir eser.

karşıyakalı3570

01.03.2014

spora meraklı olanların elınde olması gereken bır kıtap fiyatıda gayet uygun

phoneix23

20.01.2014

İyi bir sporcunun mutlaka okuması gereken başarılı bir çalışma...

ADL504

24.11.2013

Yazar kitabında güncel sağlık bilgilerine geniş yer vererek bunları spor ve sporun yararlarıyla birleştirerek herkesin anlayabileceği düzeyde okuyucuya aktarmış. Aletsiz olarak evde, işte, okulda genç yaşlı tüm kesimin rahatlıkla uygulayabileceği sportif faaliyetleri çok güzel bir biçimde anlatmış. Kesinlikle kütüphanenizde bulunması gereken bir eser.

Sepetim

Paylaş