Öfke Kontrol Rehberi - Tüm Yorumları

dilruba çavuşoğlu

20.09.2025

Öfke kontrolünü sağlamak için yapılması gerekenler güzel anlatılmış

Emre Demirtaş

22.10.2024

mutlaka kütüphanenizde olmalı, öfke problemi yaşayanlar dikkatle değerlendirmeli.

Ahmet Can Öztürk

04.07.2023

kişisel dersler çıkarılabilir, güzel bir kitap okuması kolay uygulaması zor önerileri var

Özen Özbay

13.03.2023

Daha önce bu alanda biraz bir şeyler okumuş birine katabileceği yeni bir şey yok. Öfke kontrolü konusuna yeni yeni ilgi duyanlar için ideal...

A.Muhsin 06 Temmuz 2023

Peki, siz hangi kitabı tavsiye edersiniz? Öfke konusunda ilk kez kitap okuyacağım. Yardımcı olabilir misiniz?

Yanıtları Gizle

Yanıtları Göster

saravi

28.10.2022

Kitapta öfkenin tanımı ve belirtileri tarafsiz bilgi olarak sunulmuş.Ofkeyi kontrol etme kısmı ise tabiki öznel bilgilerle dolu.Kitabin yazarlari Amerika da yaşayan,oranın kültür ve medeniyetini benimsemiş kimseler. Haliyle Türkiye şartlarında tamamiyle örtüşmeyen tavsiyeler var fakat; Öfkeyi sebepleri ve çeşitleriyle anlayip uygulama kısmında örtüşmeyen kısmını yorumlayabilirsiniz. Bu acıdan kitap çok faydalı olacaktır.Tekrar gibi görünsede bir çok kısım birbirine bağlı. En azından kitabın yarısına kadar sabrederseniz fikirlerinizin değiştiğini göreceksiniz.

g.nehir

10.06.2022

yorumlara bakarak aldım ama kişisel gelişimden ziyade ders kitabı niteliğinde ve fazla tekrarlı.

Sakin.

01.03.2022

Yorumlara aldanıp aldım ama bana günlük hayatta bildiğim kontrol yöntemlerinin dışında uygulanabilir bir şey öğretmedi. Vasat değil ama akıcı da değil. 5 üzerinden 2 veriyorum.

(okur-yazar)

28.12.2021

daha birinci bölümü yeni bitirdim ama altını çizdiğim pek çok cümle oldu bence öfke kontrol preblemi yaşayanların başucu kitabı olmalı

unal DEMİRCİ

08.11.2021

Yeni okumaya başladım. Başlarında akıcı bir üslubu var, sonrasında bakalım nasıl gitmiş?

İsmail hakkı Tütüncü

17.09.2021

İnsanın önemli duygularından biri olan öfke konusunu enine boyuna ele alan,iyi ve kötü yanlarını analiz eden ve bu duyguyu yönetmenin yollarını anlatan bir kitap.Açıkçası daha önce neden okumadım diyede üzüldüm.Her yaştan okuyucu için öneririm.Okuyunca bana hak vercekler.

Yüksel Yumuşak

28.06.2021

Öfke kontrolü için okunacak ilk eserdir, enfestir.

Gökhan Bul

25.03.2021

neye nasıl öfkendiğiniz ve çözümlerini sunan güzel bir kitap.

oznurtsn

25.02.2021

Öfke kontrolü için güzel tekniklerin yer aldığı çözüm odaklı bir kitap tavsiye ederim.

Tuba KOCA

03.02.2021

Öfkelenmek sorun değil, sorun öfkeyi kontrol edememek. Öfke kontrol rehberi zarar veren öfkeyi kontrol altına almada rehberlik eden güzel bir kitap.

vavelya.

02.02.2021

Öfke kontrolü için iyi bir kitap

leyla kadriye

26.01.2021

Eğer kendinizde öfke problemi görüyorsanız mutlaka alın çevrenizde varsa tavsiye edin, kitap çok faydalj ve çözüm odaklı.

kunglao

15.08.2020

Öfke kontrolünü sağlamada bir sürü teknik içeren bir kitap. Benim öfke problemim yok ama böyle problemi olanlara rehberlik etmek için aldım. Tekniklerin bilimsel dayanağının olup olmaması bende soru işareti oluşturdu. Kaynakçada da göremedim çünkü.

gkazak88

04.04.2020

Öfkelendiğinizde bu öfkeyi tetikleyen şeyleri anlayabilmeniz, öfkeniz üzerinde kontrol sağlayabilmeniz, kendi kendinizi sakinleştirebilmeniz, eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenecek olgunluğa erişmeniz ve kendinizi düzgünce ifade etmeyi öğrenebilmeniz açısından son derece yararlı bir kitap. Notlar alarak, metodları uygulayarak kesinlikle faydasını göreceğinizi düşünüyorum. Tavsiye ederim.

Kübranur Kaya

27.03.2020

daha okuma aşamasındayım ama şimdiden okuduğum kadarıyla iyi gidiyor.. umarım bitirince bende birtakım değişimlere sebep olabilir.

Oku-r

18.03.2020

Haluk Tatar'ın tavsiyesi ile aldım. pratik bilgiler uygulanırsa etkili sonuçlar alınabilir. Mutlaka okunmalı

Sepetim

Paylaş