Bırak ve Rahatla - Tüm Yorumları

ozlemberra

28.04.2026

Kitap, günlük telaş içinde nefes aldıran bir rehber gibi; kontrol etme ve kusursuz olma çabasının yıpratıcılığını anlatırken, akışa güvenmeyi ve kendine şefkatli olmayı hatırlatıyor.

Yasin Düz

09.04.2026

iyileşmeye yardımcı bir kitap

Melek Güven

04.02.2026

İnsana umut vaat eden bir kitap

KY-5286548

12.10.2025

farklı fikirler sunuyor

Bengisu CELEP

10.07.2025

Farklı bakış açısı sunacaktır.

İsa YAVUZ

27.04.2025

Hayatın güzelliklerini görmek için rehber bir kitap diyebilirim. Bazı kısımlarda konuyu farklı kelimelerle tekrar ediyor olsada genel olarak sizi etkilemeyi başarıyor. Hayatta sürekli bir yerlere koşuştururken kaçırdığımız güzelliklerin farkına varıyoruz. Bir yere giderken geç kalma telaşından saate değilde altından geçtiğim ağaçların güzelliklerine odaklanıyorum, kuşların cıvıltılarını dinliyorum. Bu hayatta herkesin büyük veya küçük sorunları oluyor ve bu sorunları bastırmak yerine özgür bırakıp kuş gibi uçup gitmesine izin vermemiz gerektiğini anladım. Herkesin hayatından bir parça bulacağı bir kitap. Gizle Devamını Göster

Baharcn

13.04.2025

İnsanın kendini bulması ve tanımasına yardımcı olacak bir kitap

Uyuyanguzel

13.04.2025

Değişime sebep olmayacak ama umut vaad edecek bir kitap. Aslında çok fena değil

Ysfha

06.04.2025

kitabın içindeki verilen aşamaları yapınca çok faydalı değişim sağlanıyor.

emitoz

12.02.2025

İnsanın duygularını farketmesini sağlıyor.

matciciler

28.01.2025

sürekli uygulamalar yaparak değişime dogru yürümen gerekli elinin altında aolacak oku geç kitabı değil sürekli vakit ayırman gereken nir kitap

Tülin Sarac

30.11.2024

Yazarı çok beğenirim ama içindeki önerileri uygulamak hiç kolay değil

Aradabirarada

20.11.2024

Kitap genel olarak insanın ruhen iyileşebilecegini hissettirse de kitapta bahsedilen uygulamaların hayata geçirilmesi zor. Yine de beğendim.

Mervcün

10.10.2024

okudum. inanilmaz guzel ve uygulayabilene harika çözümler üretiyor. genel olarak Adem bey in kitaplarını basarilı buluyorum

alfabeci

04.09.2024

yazar insanlarin hayatı uzerinden terapileri anlatiyor

HÜLYA ÖZAY

05.08.2024

Uygulamanın zor olduğu teknikler sürekli tekrar edilerek anlatılmış.

akasya05

23.07.2024

Duygularmizi nasil konturol edebilcegimizi öğreten bir kitap

Merih Balcı

10.06.2024

teknikleri gercek hayatta uygulamak zor olsa da okumasi keyifli

asilçot

20.05.2024

Bırakamıyoruz

Menekşe Koçak şahin

09.05.2024

uygulaması zor teknikler anlatıyor sevemedim

Sepetim

Paylaş