Doktor Mutfakta - Tüm Yorumları

Rayihadan

07.01.2026

Sağlıklı beslenmenin felsefesini örneklerle anlatıyor ve bu konuda pek çok soruya cevap veriyor. “Ne yerseniz osunuz.” fikri çok isabetli. Tüketilecek gıdaların oranları konusunda itidal vurgusu dikkat çekici. Özellikle sağlıklı tarifler kısmı çok iyi. Tarifler, geleneksel beslenme anlayışımıza/mutfaklarımıza uygun, yalın ve özümüzle örtüşen cinsten. Reçeteleri yadırgamıyor, tarifleri uygularken zorlanmıyor ve saatlerce mutfakta kalmıyoruz. Anlatım ise açık, sade, sempatik. Ve belirtmeliyim, sohbet eder gibi.

obiralperen

18.11.2025

Çok güzel beslenme önerileri ve yemek tarifleri var. Tavsiye ediyorum..

melike yeşildirsun

04.07.2025

guzel bir kitap saglida dair guzel bilgiler edinilebilirm

ebrucps

18.12.2024

Sağlıklı beslenmek isteyen herkes için çok iyi bir başucu kitabı.

Bülent Sertel

04.12.2024

Diyet yaparken bazı tarifleri uyguladım. Bilhassa karaciğer yağlanması ve şeker kontrolü için yararlı oldu.

Seda nur Demir Balcı

07.08.2024

aralıklı oruç kapsamında tüketebileceğimiz mükemmel tarifler veren bir eser.

suade09

07.08.2024

Yavuz hoca yı severek takip ediyorum. Bu Kitap genel tarifler veriyor. 30 günde 10 yıl kitabı daha dolu bir kitap bana göre

isot4285

22.06.2024

Sağlıklı yaşamanın sırrı mutfakta. Doktor bey çok haklı.

KY-3493408

06.09.2023

Hepimizin öğrenmesi gereken bilgiler.Gercekten sağlık mutfakda ve insanın ne yediğinden geçiyor arkadaşlar.

ferko58

05.08.2023

Youtube da vidyolarını izlediğim ve anlatımını cok sevdıgım için bu kitabı aldım merakla beklıyorum

Arda Akbay 26 Kasım 2023

Peki neden 3 yıldız ?

Yanıtları Gizle

Yanıtları Göster

havvaylmz

27.01.2023

Çok faydalandım. Dili çok iyi

Sibel Balaban

03.10.2022

Hocamızin video yorumunu beğenerek aldim bakalım.

Mujdezgi

07.09.2022

Belirli yaştaki herkesin bilmesi gereken bilgiler

D***Ç***

06.08.2022

İyi bir kitap. Yararlı bilgiler ile dolu. Tavsiye ederim.

glsmkly

02.08.2022

kendisi sosyla medyada da güzel tavsiyeler veriyor, kitabı da sağlıklı tarifler içerikli ve güzel

Sema Özer

26.02.2022

Tansiyon, şeker, kalp rahatsızlığınız varsa mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Çok güzel beslenme önerileri, ve yemek tarifleri var.

Gonya_42

24.10.2021

aydınlatan ve yolundan yürümeyi sağlayan bir kitap

Üsame Dolgun

14.10.2021

sağlıklı zayıflama sağlıklı beslenme ve gıda tuzaklarını anlatan eser

Fetcom

30.08.2021

Gıdalarla beslenme tavsiyeleri ve açıklamalar hoşuma gitti.Denemek lazım

erdenaz

02.06.2021

Doğru gıda almak, doğru beslenmek ve sağlıklı yaşayıp, yaş almak.. Israrla tavsiye ederim.

Sepetim

Paylaş