Erteleme & Nedenleri ve Çözümleri - Tüm Yorumları

Nimet Z.

01.02.2025

Nihan Kaya, insan ruhunun derinliklerine dokunmayı ustalıkla bilen bir yazar. Ertelemek de tam olarak bunu yapıyor: İçimizde bir yerlere sıkışıp kalmış, belki farkında bile olmadığımız duygularımızı açığa çıkarıyor. Kitap, hayatın içinde ertelediğimiz, bastırdığımız, görmezden geldiğimiz her şeyle yüzleşmeye davet ediyor bizi. Yazarın dili o kadar samimi ve içten ki sayfalar arasında kaybolmak kaçınılmaz oluyor. Bir yandan kendimizi sorgularken bir yandan da aslında yalnız olmadığımızı fark ediyoruz. Kitabı okudukça, ertelediğimiz her şeyin aslında kendimizden bir parça olduğunu anlıyoruz. Özellikle psikolojiye ve insan ruhunun derinliklerine ilgi duyan herkes için çok kıymetli bir eser. Kendinle yüzleşmeye cesaretin var mı? İşte bu kitap tam da bu soruyu sorduruyor insana. Nihan Kaya’nın kalemine hayran olmamak elde değil! Gizle Devamını Göster

kebruk

27.02.2026

Kitabı okumayı erteliyorum

yunusemreozen

16.02.2026

İlginç bir insan :)) tebrik ederim. otoriter iç sesin olduğunu fark etmemi sağladı...

Muazzez Ankun

19.01.2026

Bana bir şeyler kattığını düşünüyorum. okunabilecek bir kitap.

suna uslu

09.12.2025

Nihan kayanın kitaplarını her okuduğumda beni şaşırtan alışılagelmiş şeylerin aslında öyle olmadığını çarpıcı bir dille anlatıyor bizej harika ötesi bir yazar müthiş bir kitap

vlknzl

07.12.2025

Çok üzülerek yarım bırakıyorum. Önceki kitaplarını severek ve hızlıca okumuştum ama bu kitapta hem aradığımı bulamadım hem de atıflar vs.den dolayı fazla akademik buldum, makale okuyormuşum gibi hissettirdi. Sevemedim.

glcany

20.10.2025

Kastı beni; yazarın rahatsızlığını kendimde mi buldum kendinden yola çıkarak anlatmasından mı bilemedim.

nesibesen

14.10.2025

psikoloji bağlamında bir beklentiniz olmadan okuyacaksınız edinin, tam bir hayal kırıklığı.

kitapsevenmuallime

29.09.2025

“Ertelemenin nedeni tembellik değildir. İç anne-babamızın otoriterliği nedeniyle iç çocuğumuzun tembellik ettiğini düşünür ve iç anne-babamızla onu hizaya sokmamız gerektiğine inanırız. Bu bakış açısı kısa vadede işe yarıyor gibi görünse de erteleme sorununun şiddetlenmesine ve kronikleşmesine yol açar. Ertelemeyi çözebilmek için önce iç çocuğun iç anne-babadan korktuğu için durduğunu anlamamız, iç anne-babamızla iç çocuğumuza parmak sallamak yerine durup onun neden korktuğunu bulmaya çalışmamız gerekir. Diğer bir değişle, iç sesimizi değiştirmemiz…” Erteleme üzerine içten bir kitap. Nihan Kaya, kendi depresyon dönemlerindeki erteleme davranışlarından yola çıkarak hem samimi hem de uygulanabilir çözümler sunmuş. Konuşma havasında, aynı eserlerden çok fazla alıntı barındırıp arada tekrara düşse de keyifle okuduğum bir eser oldu benim için Gizle Devamını Göster

betööl

09.09.2025

Erteleme" kitabı kusursuz olmasa da içtenliğiyle öne çıkıyor. Yazarın iç çocuk ve iç anne-babaya değinmesi, depresyon deneyimini dürüstçe aktarması okura güçlü bir samimiyet duygusu veriyor.

CansınEdebiyat

28.08.2025

Nihan Hanım konuşma diliyle oldukça kişisel bir günlük gibi kaleme almış kitabı.Neden ertelediğimizi mükemmeliyetçilik,kaygı,utanç üçgeni içersinde ele almış.Kendi deneyimlerinden örnekle daha anlaşılabilir şekilde sunmuş.Kitap bir depresyon döneminde yazılmış zaten çok iyi yada bilimsel olmadığını sıkça vurgulamış.Yaşadıkları beni çok üzdü ülkemin insanı olarak benzer sorunlar yaşıyoruz empati yapabildim sıkça.Çok tepki alan,eleştirilen bir insan kendisi onu anlayanlarında kendisi gibi hassas,hayli duyarlı insanlar olduğunu belirtmiş.Kendimde duyarlı olduğum için ben gayet iyi anladım anlatmak istediğini fakat tek eleştirim çok fazla çözüm yolu sunmaması kitabın bize.Ben metod geliştiririm diye alıp okumuştum şuan sadece kök nedenleri öğrendim.Kişisel gelişim değilde daha çok günce olmuş bu.Hani psikoloğa gidersiniz durumunuzu anlatır sizde evet öyleyim farkındayım eee peki çözüm dersiniz ya tam olarak o şekilde kapattım kitabı.Anı olarak yada kök nedeni öğrenmek için okunabilir. Gizle Devamını Göster

sechils

10.08.2025

Yazar kendi deneyimlerini anlatmış. Erteleme benim de çok muzdarip olduğum ve üzerine gitmeye çalıştığım bir konu. Kitap kötüydü diyemem. Ama bana çok bir şey de katmadı.

kaan pak

05.07.2025

Kesinlike her satırı ilmek ilmek işlenmiş ve hayatınızdan bazı şeyler görebileceğiniz bir eser ertelemeye dair kendinize ben neden bazı şeyleri erteliyorum diye soruyorsanız cevabını bu kitapta bulacaksınız

kışsaati

30.06.2025

Nihan kaya bütün eserlerinde kendi tarzını ortaya koyuyor okurun Bi yerlerine dokunuyor yazdıkları keyifle okudum

Oku (-yor-) dum

26.05.2025

Nihan Kaya’nın erteleme üzerine yazdığı metin, kişisel deneyimlerin bilimsel veri gibi sunulduğu, duygusal yoğunlukla örülü bir anlatıdır. Yazar, çocuklukta yaşadığı sıradan ailevi çatışmaları evrensel psikolojik sorunlara indirger; utanç ve korku gibi duyguları toptan değersizleştirip, seçici atıflarla kendi düşüncesini “bilimsel” gibi meşrulaştırır. Bu, ciddi bir metodolojik sorun olan “onaylayıcı önyargı”ya örnektir. Aile figürleri sistematik şekilde olumsuzlanır; okuyucuya düşünsel alan bırakmayan tek yönlü bir söylem kurulur. Otobiyografik anlatım, empatiye değil, dramatik bir mağduriyet inşasına yöneliktir. Başlangıçta düşünülen “Yataktan Çıkamadığım Günler” gibi samimi bir başlık yerine, “Erteleme Hastalığı” gibi pazarlama odaklı bir ad seçilmesi, içeriğin içtenlikten çok tüketime yönelik kurgulandığını gösterir. Metin, bilimsel değil bireysel algının mutlaklaştırıldığı ideolojik bir anlatıdır. Gizle Devamını Göster

@rmes

22.04.2025

Bildiğim, öğrendiğim çoğu şeyi altüst etti ve farklı bir açıdan kendime bakmamı sağladı bu kitap. Siz de ertelemeden muzdaripseniz, nedeni kendimize yüklendiğimiz kadar basit olmayabilir.

mustache

01.04.2025

Nihan Kaya'nın tespitleri cok yerinde onu okuyunca kendinizden birşeyler bulup kendinize birşeyler katıyorsunuz

annarasumanara

29.03.2025

Sürekli aynı tekrarlamalar ve diğer kitaplarını örnek göstererek 'şu kitabımda demiştim' ifadesi çok bunaltıcı bir anlatım şekli olmuş. Sürekli olarak devrik cümleler kullanılmış ve anlamamı zorlaştırdı. Ne anlatıyor acaba demekten kendimi alamadım. 20. safyada okumayı bıraktım. Çok hevesle aldım ama cümleleri okurken anlamaya çalışmak çok zor. bu yazardan ilk ve son kitap alışım

mervistannn

20.03.2025

Sürekli diğer kitaplarından örnek vermesini beğenmedim.İlk defa bir yazarın şu kitabımda demiştim gibi cümelelerine şahit oldum.Genel geçer olabilecek tarzda şeyleri bile mutlak doğruymuş gibi anlatması hoşuma gitmedi.Okuduğum ilk kitabıydı.Bir daha yazarı okuyacağımı düşünmüyorum

Edicik77

21.02.2025

Yazar, nedenlerine gelmeden varlığının bile farkında olmadığımız derin bir problemin farklı alanlarına dokunmuş. Kitapla ilgili olarak erteleme probleminin kendi hayatında da oluşturduğu zorluklara değinmesi ve görünmeyen bir sorunun ne kadar acı verici arka planı olduğuna değinmesi son derece rahatlatıcıydı açıkçası. Okuyacaklara tek önerim bu kitabı okumadan önce David Burns'ün İyi Hissetmek kitabını okumamaları. :)

Sepetim

Paylaş