Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık - Tüm Yorumları

fdyk

19.02.2013

Küçük boyutlu ama Osmanlı Devlet-i Aliyenin kuruluş amacını en güzel anlatan bir kitap. 1 günde okunabilir diyebileceğim güzel eserlerden bir tanesi.

Bersu Ansen

01.02.2013

Arkadaşlar bu kitap Dukan diyetine göre kat kat kat kat üstün. Bu kitaptakilerin aynısını uygulayıp formu yakalayamayanların içinde sorun vardır bana göre.

raplexx

31.01.2013

yazarın ilk kitabını da okuyan birisi olarak piyasadaki diğer diyet kitaplarından kesinlikle çok farklı ve yazar her şeyi neden sonuç ilişkisiyle her kesimden insanın anlayabileceği seviyede anlatmış.her ne kadar piyasada bu tarz çok fazla kitap olsa da canan karatayı diğerlerinden ayıran en büyük özellik ilaç firmalarına ve gıda şirketlerine savaş açmasıdır.kitapta gıda ve ilaç sektörü üzerinden insanların sağlığıyla nasıl oynandığını ve ilaç şirketlerinin ülkemizde ve dünyada araştırma sonuçlarını bağımsız gibi gözüken ama aslında kendi amaçlarına hizmet eden laboratuarlarda kendi çıkarları doğrultusunda nasıl kullandıklarını da göreceksiniz.ben yazarın gerçek bir Türk kahramanı olduğunu düşünüyorum.Zaten gerçekleri söylemeseydi medya tarafından aforoz edilmezdi.kesinlikle okunması ve hayatınıza adapte edilmesi gerekn bir kitap. Gizle Devamını Göster

Alparslan Yilmaz

30.01.2013

Canan Hocanın kitabı gerçekten bir sağlıklı yaşam kitabı. Okuduğumda beslenmeden ziyade, hareketsiz bir yaşam sürdüğümü farkettim, artık günlük yürüyüşler yamaya çalışıyorum

ummuhantufan

03.01.2013

anlatımı sade ve çok faydalı bir kitap...

alestamari

03.01.2013

Diyeti uygulayamadım ama kitap güzel. Hala çok şişmanım aman Allahım ne yapsam ağzıma koli bandımı yapıştırsam...

arş.gör.

03.01.2013

bütün diyet kitapları gibi heyecanla okumaya başlayıp tek bir gün bile uygulamadan bir kenara bırakacağınız ve bitirilmeyen kitaplardan.

dacar

11.12.2012

faydalanabileceğiz bir kitap. uygulaması sürekli olarak tam tamına mümkün olmayabilir ancak bir sürede olsa karın yağlarının azaldığını ve zindeliğinizin arttığını fark edeceksiniz.

Ayşe Ö.

12.10.2012

Kendi alanında ilk olması bu kitabı çok özel yapıyor.Hiçbir kaynakta bulamayacağınız bilgiler var.Çok detaylı anlatılmış.Mutlaka okunmalı.

Selver_1970

04.10.2012

Türk insanına yaraşır geleneksel bir beslenme şekli ile (ama içinde şeker, ekmek olmadan) içinde yumurta, et, bakliyat, çerez dediğimiz fındık, fıstık, badem, ceviz ve biribirinden güzel mevsiminde yetişen sebzelerle sağlığa kavuşmak. Evet okuduktan sonra tamamen beslenme alışkanlığımı değiştirdim. Artık daha sağlıklıyım. Bol bol su içiyorum, daha hareketliyim, Belki de en önemlisi kendimi mutlu hissediyorum. Sihirli cümle "Beslenme tarzını değiştirmek" Teşekkürler Canan Hocam.. Okuduktan sonra mutlaka uygulamak isteyeceksiniz.

zengini

19.09.2012

Kesinlikle okunmasını tavsiye ediyorum. Canan Hocamıza bu kitabı yazdığı için ayrıca teşekkür ediyorum. Aslında Sağlık Bakanlığı bu kitabı doktorlara dağıtsa süper olur.

GÖKZUH

18.09.2012

Diyetten çok sağlklı yaşal aalakalı bir kitap. Doğru bildiğimiz yanlışlar...Buzluğa koyulacak kışlık sebzelerin ne şiklde koyulması/koyulmaması gerektiği bile yazıyor. Bilinçlenmek için okunabilir. Ha bide kolay tariflerde mevcut.

KY-1425750

06.09.2012

Hastalkları doğru beslenmeyle nasıl yokederiz.Sağlıklı ve dinç olmanın doğru beslenmeden geçtiğini anlatan yaptığımız yanlışları gösteren bir kitap.Doğru beslenip sağlıklı ve uzun ömürlü olabiliriz.

tazzm

02.07.2012

harika bir kitap... gerçekten sağlıklı yaşamak ve sağlıklı nesiller büyütmek için mutlaka okunması gerekiyor. kitabı çevremdeki herkese anlattığım yetmedi şimdi de herkese okutturuyorum. <br />

dorukkocer

29.06.2012

Dünyaca ünlü bir hekim olan Canan Karatay'ın sağlıklı beslenme kitabı. Sadece kilo vermek değil sağlıklı beslenmek isteyen herkes edinmeli.

polatsrb

20.06.2012

karatay diyetini çok merak eden eşime aldım. eşim de başucu kitabı yaptı..

teozofi

18.06.2012

Kitabın içeriğindeki bilgiler günlük beslenmemizi yönlendirmesi, yaptığımız yanlışları görmemiz açısından çok faydalı. Ancak yazarın da kitapta özellikle belirttiği gibi spor yapmadan asla yapılmaması gereken bir diyet.

çotanak2876

28.05.2012

ara öğün, kolestrol, et-tavuk, yağlar, ekmek, meyveler, bal, bir kibrit kutusu peynir, yumurta gibi konularda söyledikleriyle tam bir ezber bozan kitap. <br />2 aydır %70-80 uyguluyorum, 65 den 60 a düştüm. 3 adet tansiyon ilacı kullanırken artık 1 tanesi yeterli geliyor. <br />çok çok faydalı bir kitap. %100 tavsiye edilir.

su_misali

21.05.2012

birayda 5 kilo bence gayet güzel.. yaşam boyu sağlık için önce mutfağınızı değiştirmeniz gerektiğini öneren harika bir sağlık kitabi...ailem için ve ailesinde herşeyden önce sağlık diyen herkes için bu kitabi öneriyorum...

ayssaldemir

07.05.2012

ALDIM UYGULADIM VE BERABERİNDE 10 KİLO GİTTİ. GERÇEKTENDE DİĞER BESLENME KİTAPLARINI OKUYUNCA SN KARATAYIN DEDİĞİ ANLATTIĞI HER ŞEY DAHADA NETLEŞİYOR... SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN MUTLAKA ALIN OKUYUN UYGULAYIN..

Sepetim

Paylaş