Sadece Aptallar 8 Saat Uyur - Tüm Yorumları

DoğanAvatarOnePiece

28.08.2014

Muhteşem bir kitap bir gece de okudum. Her yaştan insanın kolaylıkla uygulayabileceği bir çizelge var içinde. ilk yarıda ikna edip diğer yarıda nasıl yapılacağını eğlenceli bir şekilde anlatıyor. Şiddetle tavsiye ederim !

barajas

23.08.2014

Hayatımda ilk defa bir kitabı elime aldım ve ara vermeden 3 saatte bitirdim.

insertcoin11

05.08.2014

Hayatınızı değiştirmede ve bazı şeyleri keşfetmede size yardımcı olabilecek bir kitap, etkileyici ve değişik tavsiye ederim.

makineresim

16.07.2014

ilginç bir konu hakkında ilginç bir dille anlatılmış, roman tarzında bir kişisel gelişim kitabı.<br />

TUĞÇE EĞİOĞLU

12.06.2014

Rahat döşeğimize uzanırız da hani şu sağa sola dönüp uyumaya çalışmalarımız var ya.işte olayın kopma noktası.Fırsatlarımız eliminizden kaçarken kendimize yeni finaller arayıp bulmak varken oflaya puflaya uyku arıyoruz sağımızda solumuzda.Hadi uyanın gençlik ömrümüzün on senesi uykuyla geçti geri kalanı kurtaralım.Okunası bir kitap.

A Serisi

10.06.2014

kitabın arka kapağında yazan söze daima inandım eğer kitabı merak ettiğiniz için değil de inandığınız için okursanız bence size yardımcı olur

Duygu Aydoğdu

20.05.2014

öncelikle yazarın anlattıklarının hiç bir bilimsel tarafı yok, tamamen kendi görüşleri ve ne kadarı doğru! Evet, bazı yerlerde haklı ama sadece çok az bir kısımda, ayrıca üslubundaki narsist hava da samimiyetin önüne geçmiş..

Cerenmengutayy

30.04.2014

ben normalde böyle kitaplarda sıkılırım yeni aldırırım. ama bu kitapta hiç sıkılmadım bize öğretmenimiz söyledi Erdal Demirkıran harika bir kitap yazmış. aklı başında olan hiçbir olan hiç bir insan ömrünün üçte birini yastığa bağışlamaz. ayrıca kitabın arkasındaki bizim de düzenimizi yazmamız için yaptıkları çizelgede çok güzel olmuş,<br />

mavis61

24.04.2014

okudum uyguladım ...herkes yapabilir.öykü tadında

cnsdmr

26.03.2014

insana hırs veren bir kitap ama yalnızca kitap bittikten 2 gün sonraya kadar etkili...

deswa41

25.03.2014

Gayet başarılı bir kitap okunması tavsiye edilir

heryaşar

09.12.2013

Zamanımızı dolu dolu geçirmeliyiz çünkü hayat hızlı akıyor ve ölüm yaklaşıyor, diyen yönüne bakarsak evet, insanın önem verdiği konulara yönelmesini sağlama açısından faydalı buldum. Ama bu zamanı uykudan çalmanın ne derece sağlıklı olacağı, verilen tavsiyelerin herkes için geçerli olup olmadığının tartışılmamış olması, uyku süresini kitapta anlatılan yönteme göre azatmakla ilgili bilimsel bir dayanağının bulunmaması şüpheyle yaklaşılması gereken konular. Tıp insanları sürekli olarak uykunun öneminden bahsederken, uyumaya sadece tembellik etmek gözüyle bakılmalı mı ?

mturkoz93

04.12.2013

Bu kitabi lisedeyken okumustum, derslerimde pozitif yonden etkisi olmustu. Vucudunuzun uyku duzenini degistirmek icin beyni aldatici bi kac yontem kullaniyor. Ve sonra uyumak icin 4-5 saatin yeterli oldugunu anliyorsunuz. Dusuncelerinizi etkileyecek bir kitap.

seda_gül

25.11.2013

bugün gittiğim doktor önerdi hemen aldım ve okumaya başlıyorum

sumeyyerygt

14.11.2013

Kitabı okuduktan sonra bir kaç uyku bozukluğu yaşadım. bir uyanışa neden olduğunu düşündüğüm bir kitap.<br />Ama hayat her zaman yine normale döndürüyor insanı. uyumaya devam oldu yine:(<br />

sibel35

28.09.2013

Bunu ben okula giderken duymustum kendını begenmıs bır yazar dıye nıtelendırmıstım ınsanlara nıye o gözle bakıyor dıyeee.. alıp okuyunca aslunda bizleri uyandırmak için yazdığını kötü bir anlamda kullanmadığını anladımm..

yasukut

13.09.2013

insanın aklını başına getiriyor ve gerçekten uyuyamıyorsun ama asıl mesele gerçekten uyumamak için iyi neden ve yahut hedefinin olması yoksa o kitabı bitirdikten sonra ki ilk heyecanın 3-4 gün içinde geçiyor

ra

04.09.2013

Uykuya bambaşka bir gözle baktırtıyor.Örneğin ben günde 10 saat uyuyorsam, ve bu zamanı 6 saate indirebilirsem ömrümü %40 oranında uzatmış oluyorum.Ve bir de uyku zamanları meselesi var, ki yazar güneş doğarken uyanmanın faydalarını anlatıyor.Etkileyici bir kitap,tavsiye ederim.

bottü

01.09.2013

Uykuya bağlı kalmamızı az uyumamızı ve zamanı nasıl kullanmamızı herşeyden önemlisi hayatta bir amacımızın olmasını anlatan ve uykularımızı kaçıran bir kitap teşekkürler erdal bey.

sibellllaa

26.08.2013

Her insanın uyku ihtiyacı farklıdır, kimisi 4, kimisi 6, kimisi 7 saat gider. Kimisinin migreni vardır, sinüziti vardır vs. rahatsızlıkları vardır. Bütün insanların aynı olduğunu düşünmek, herkesin aynı şeyleri başarabileceğine inanmak çok yanlış bence. Bu kişisel gelişim uzmanlarının mutlaka iyi bir psikoloji eğitimi almaları gerekir bence. Yoksa bir sürü insanı gaza getirip kapasitesinin çok üstünde şeyleri hayal edip peşine düşmesine sebep olup, inandıklarını da gerçekleştiremediklerini gördüklerinde büyük bunalımlara sokmaya devam etcekler!

Sepetim

Paylaş