Dukan Diyeti - Tüm Yorumları

suzzya

05.06.2012

protein ağırlıklı bir beslenme şekli...türk halkı proteini çok önemsemiyor ancak protein bizim ilerki yaşlar için kas güçlülüğümüzü korur...buna benzer programlar popüler şu ara ama kesinlikle tavsiye ediyorum...çok faydalı ve sağlıklı...

KY-882767

03.06.2012

güzel bir kitap zayıflamak isteyenler için

KY-450132

29.05.2012

bu diyeti uygulayıp kilo veren arkadaşlarım oldu ama sağlıksız olduğu ve bazı ülkelerde yasaklandığı yönünden haberler çıktı. sonuç olarak kararsız kaldım

mervekarakus

27.05.2012

yazarı çok eleştiriliyor bence uygulamadan önce düşünmek lazım.

Elifömür

25.05.2012

kilolu bayanlar için güzel bir diyet arkadaşımda vardı gerçekten de güzel bir şekilde kilo verdi.<br />

gk e

24.05.2012

birçok yerde yankı uyandıran eser.

Ilknur Çınar

23.05.2012

süper bir diet sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere tavsiye ederim.<br />

gogercinfulya

22.05.2012

Arkadaşımın önerisi ile hevesle edindiğim kitaptı. fakat okuduktan sonra memnun kalmadım çok ağır bir beslenme şekli . özellikle ekmeği ve yemeyi seven bir mutfak kültürümüz var. ben uygulayamadım maalese

mirvari

22.05.2012

Simdi elime aldim goz atmak bile yeterli.

Dicle Atmaca

22.05.2012

süper bir diyet. hızla ve sağlıklı bi şekilde kilo verdim

womanly

21.05.2012

Kitabı okudum...sevmedim açıkcası...Bence bizim yeme alışkanlıklarımıza göre bir diyet türü değil.. ve içinde yazan besin grupları zor buluna türden..

KY-979556

19.05.2012

kitabı aldım ama uygulama konusunda tereddütlerim var diyetin kötü etkilerini gören oldu mu

MevtiEsved

19.05.2012

böyle kitaplara itibar etmek ne kadar doğru bilmiyorum. tabi ki bu kitabı yazan yazarlar belli bir bilgi birikimine sahipler. ancak belli bir diyet her insana uymaz diye düşünüyorum. en güzeli bir hekimle görüşmek kişinin metabolizmasına ve yaşına göre bir diyet programı düzenlenmesi

mawi26

18.05.2012

kitabı aldım ve yazılanları tatbik ettim 7 günde 4 kilo verdim 8-10 kilo vermek için 40 gün kadar diyeti uygularsanız verirsiniz ancak asıl maksat verilenleri geri almamak için ömür boyu diyeti uygulayabilirmiyiz ? her diyette olduğu gibi temel konu irade gücümüz.

efecan_

18.05.2012

denemeye değer gözüküyor. tavsiye eden çok insan var.

Meryem Ekinci

16.05.2012

kitap alınmadan da bu diyet yapılabilir ama nasıl bir diyet yapıldığının, ne amaçla sadece protein yedirdiğinin bilinmesi açısından gerekli bir kitap.. çok faydalı bilgi var. herşeyden önce yeme kültürünüz ve beslenme alışkanlıklarınız değişiyor...13 kilo vermiş biri olarak Dukan iyiki varsın diyorum.

10ur54

14.05.2012

güzel bir kitap olmakla birlikte doktora danışmadan diyete başlamamanız sağlığınız açısından iyi olur diye düşünüyorum...

dorukkocer

11.05.2012

Çok kısa sürede sonuçlarını görebildiğiniz, gerçekten hiç aç kalmadan kilo verip kilonuzu koruyabileceğiniz bir beslenme programı.

firatyavuz

09.05.2012

diyete başlamak ısteyenler ıcın doğru baslangıc noktası

eskişehirli70

06.05.2012

çevremden çok duydum ve uygulayanlarında sağlıklı kilo verdiğini duydum. tavsiye ederim.

Sepetim

Paylaş