30 Günde 10 Yıl - Tüm Yorumları

Kaptan27

22.01.2020

İncelediğim kadarıyla okunması gereken bir sağlıklı yaşam kitabı

Kemal Emre GÜRGÖR

30.12.2019

Kitabın içinde sağlık ve beslenme ile ilgili bir çok bilgi var.Çok istifade ettim.

slckrmn

19.12.2019

doktorların daha çok yazması, halkın daha çok okuması lazım, tavsiye ederim okuyun

S. Kznl6

02.12.2019

Okudum çok beğendim, arkadaşıma hediye etmek için tekrar sipariş verdim

Eti74

28.11.2019

Sağlıklı beslenme ile ilgili bilgi almak için okunması gereken bir kitap. Ben faydasını gördüm tavsiye ederim.

Oku-r

27.11.2019

Uygulanırsa etkili sonuçlar elde edileceğine inanıyorum

karaltan

25.11.2019

güzel bilgiler var. aldığıma pişman olmadım. evet kendini tekrar ediyor gibi. doktor beyi izlemek daha iyi olacaktır

zübeyde deniz

11.11.2019

hocayı youtube kanalı sayesinde tanıdım. gayet faydalı ve uygulanabilir bilgiler veriyor

cantemel77

11.11.2019

Hayy Kitap 'ın ezberbozan yayınlarından.

Zeynep Neva

05.11.2019

hocayı dinlemek daha keyifli,kitaptaki yorumlar sürekli tekrar ediliyor hissi verdiği için okumayı tamamlayamadım.

İrem Erdilek

30.10.2019

Yaşam tarzınız ve beslenme şeklinizle ilgili değişiklikler yapmayı düşünüyorsanız yardımcı olabilecek bir kitap. Uygulanabilir tavsiyelerde bulunuyor. Kitabın yanı sıra konu hakkında daha fazla bilgi almak için Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun videolarını da izleyebilirsiniz.

sade0707

04.10.2019

bence genele degil. emekli ve belli bir yaş üstü için yazılmış. ilk kez aldığım bir kitap icin pisman oldum.

bidünyahayal

02.09.2019

sağlıklı beslenmeye dair bilinen bazı konuları detaylanırıp örnek bir beslenme listesi ile okuyucuya yardımcı oluyor,değerli buluyorum. kitapta yer alan programı ise uygulayacağım bakalım neler olacak.

Kamil ÖKSÜZ

25.08.2019

İçeriğinde güzel bilgiler var. Okunmaya değer.

FATMA NUR AKIN

16.07.2019

Bir çırpıda okunarak; uygulaması kolay pratik yöntemlerle bir ömür sağlıklı olabilecegimizin antıldığı güzel bir kitap.

drarzu

11.07.2019

Hocam orucu ve sağlıklı beslenmeyi çok güzel anlatmış. Eskiden söylenen az az ve sık sık ye mantığı kabul görmüyor artık. Midemizi dinlendirmek lazım. Hocamın emeğine sağlık, çok güzel anlatmış. Bir kitabı en az beş kişi okuduk.

neco2000

20.05.2019

çok hoş ve herkesin okuması gereken bir kitap. Cenabı Allah neyi emretti de zararlı ki? oruç da bunlardan biri. Hristiyan birisi Oruç tutmanın faydalarına bakıp İslam'a aşık olup müslüman oluyor ama bizler hâlâ daha "Bu devirde aç mı kalınır" mantığı ile yaklaşıyoruz toplum olarak.

turkantumer

15.05.2019

Farklı bir beslenme şeklini anlatıyor, sabreden kişilerin fayda sağlayacağını düşünüyorum.

Kerem Seven

06.05.2019

Intermittent fasting(aralıklı oruç) olarak bilinen uygulamanın vücut bulmuş hali. Kaliteli bir eser, teşekkürler Kitapyurdu.

muhammedtr

08.04.2019

İÇERİĞİNE ARALIKSIZ UYULURSA FAYDASINI GÖRÜYORSUNUZ.30 GÜN SABIR

Sepetim

Paylaş