Dukan Diyeti - Tüm Yorumları

feyzadeepblueeyes

02.05.2012

bu kitap olmadan bu diyete başlayamaz da,sürdüremezsiniz de..düşünüyorsanız,kitaplığınızda olmalı

martı.g

01.05.2012

Doktor kontrolünde olabilecek güzel bi kitap.Ama uygulaması zor diye düşünüyorum

miniel

01.05.2012

evet kilo verdiriyor ama tek yönlü beslenmenin pek sağlıklı olduğunu düşünmüyorum, protein ağırlıklı bir diyet, doktor kontrolünde uygulanmalı bence...

llllllllllllllllllll

01.05.2012

hala böyle şeylere inanan var mı şaşıyorum. herkesin bünyesi farklıdır. her yöntem her insanda başarılı olacak diye bir kaide yok. ayrıca herkes zayıf olacak gibi bir zorunluluk da yok (sağlıklı olduktan sonra). insanları kilolarıyla birlikte rahat bırakın.

KY-848780

01.05.2012

bir diyet kitabı neden okunur, nasıl okunur? okunur işte... 1 ayda 5 kilo verdim bu diyet sayesinde.

explizit

01.05.2012

etrafımda bir çok insanın bu diyeti uygulayarak kilo verdiklerini gördüm.. arkadaşlarım beni de teşvik edince ki aralarında en çok kilolu olan hatta obez denilecek ölçüde olan bendim.. öncelik olarak kitabı almalıyım dedim, kitabı aldıktan 1 hafta sonra başladım diyete.. ilk evreyi tamamlamak üzereyim ve 4 kilo verdim.. uygulaması sabır ve disiplin isteyen bir diyet, ama bana göre zevkli bir diyet.. diğer alışagelmiş diyetlerden çok çok farklı, et ,yoğurt, yumurta, süt sevenler kolaylıkla bu diyeti yapabilirler.. en azında kilo fazlası olanlar denemeli diyorum..

htc100

30.04.2012

ablam için aldım. tereddütleri var sanırım doktora danışmak ve o şekilde bu diyeti uygulamak en mantıklısı.

yunus2855

27.04.2012

harika bir kitap kilolarınızla başınız dertteyse mutlaka almalısınız...

+4ever

26.04.2012

Kİtabı okudum ve uygulamaya gectim, güzlü bir iradeyle kesinlikle sonuç istenildiği gibi olacaktır.

tolgay13

26.04.2012

En yakın arkadaslarım tarafından uygulanıyor. İlk iki evresi inanilmaz zorlu ama 1 haftada 3-4 kilo vermeniz kesin. Fakat doktorlar tarafından sağlıklı bulunmuyor.

edugreen

25.04.2012

sevdiğiniz bir çok şeyden mahrum kalmayı göze alıyorsanız bu kitapla mutlu sona ulaşmanız mümkün...

gonulcubuklu

24.04.2012

tğrk damak zevkine ters bi kittap ama programa uyulunca zayıflanıyor

türkızı

23.04.2012

ilk bakışta türk damak zevkine uygun gibi görünmüyor...<br />ama alıştıkça kendi isekleriniz dahilinde serbest gıdalarla rahatça yiyebileceğiniz gıdalar hazırlayabiliyorsunuz.<br />ve kesinlek kan değerleriniz kontrol altında olmalı...

erdlzdmr

21.04.2012

off off Mehmet Öz, Mustafa Eraslan şimdide Pierre Dukan çıktı , güzel vaktinizi boşa harcamayın profesyonel yardımcınız kesinlikle bir diyetisyen olmalı geriside yeterli yaşam alışkanlıkları değişiklikleri

kotaninho

20.04.2012

kitap müthiş.elimden bırakamadım.mutlaka okuyun

duyguyum

19.04.2012

çok zor hatta bir çoğumuz için uygulaması imkansz bir sistem, ookurken bile hissettim, yemek yemeyi çok seviyorsanız bu diyet size göre değil.

isakuru

19.04.2012

Fazla kilolardan kurtulmak için bir çok diyet tarzı çıkmaya başladı. Bakalım bu nasılmış? Okumakta fayda var.

hanking

18.04.2012

Uygulayabilirseniz güzel ama her diyette olduğu gibi uygulamadan önce doktora gidip kan değerlerinize baktırmalısınız diye düşünüyorum.

GASLANTAS

13.04.2012

Kitabın tavsiyelerine uyulduğunda kilo veriliyor ancak Türk gibi yemek yiyip Fransız gibi zayıflamak bana göre değilmiş malesef. Diyeti 3 hafta uygulayabildim. Diyette meyvanın olmayışı bırakmamda büyük etken oldu. Kilo fazlanız 5 in üzerinde değilse gereksiz diye düşünüyorm.

osteoartrit

12.04.2012

gerçekten gerçekçi bir kitap.yapamayacağınız saçma şeylerden değilde gerçekten insanlara özgü zayıflama taktikleri ve bilgileriyle dolu.arkadaşlarım bu kitap sayesinde zayıfladı.ve kilo problemi olan bir arkadaşıma hediye ettim.bu kitabı çok istemişti.şuan sonuç süper:)

Sepetim

Paylaş