Dukan Diyeti - Tüm Yorumları

irem_nur95

12.03.2012

bana çok saçma geldi ilk evre çok saçma 1 hafta boyunca sadece et ve süt ürünleri yenilebiliyor, sebze ve meyve yok ekmeğe hiç girmiyorum...

elif_p

12.03.2012

Kitap sadece diyet yapanlar için değil , vücudumuzun işleyişini öğrenmek isteyenlerin de faydalanacağı güzel bir kitap ..

Tavkan

08.03.2012

Kitabı kardeşime aldım.Çok beğendiişe yaradığını söylüyor.

KY-1093401

08.03.2012

Kilo vermek isteyenler 'Dukan Diyeti'ni mutlaka okumalı!

MichELL_10

06.03.2012

Kitap tek kelimeyle muhteşem bilgiler içermekte.Alın pişman olmazsınız

segese

06.03.2012

kitabı okuduktan sonra inandırıcı gelmese, diyete başladım ve çok iyi kilo veriyorum. bu diyet için bu kitap şart sayılır.

Ceyhun Dag

06.03.2012

Çok faydalı bilgiler var tavsiye ederim...tabi uymanınz şartıylaa.

gulayko

05.03.2012

Kitabı okuduktan sonra diyeti yapmaya başladım. İlk aşamada 5 günde 800 gr verdim. Çok kilolu olanlarda daha fazla verenler var. Tam anlamıyla uygularsanız harika sonuç veren bir diyet. Tavsiye ederim.

benfu

03.03.2012

şu an bu diyeti yapıyorum ve çok faydasını gördüm.. Herkese tavsiye ederim..

KY-951665

02.03.2012

uygulanması zor olabilir ama yararlı bilgiler var içinde. beslenme alışkanlıklarını değiştirmek isteyenler de okuyabilir.

ozsa

01.03.2012

Bu diyet kitabının büyük bir çoğunluğunu okudum. Dört evreye ayırmış yazar diyet programını. Eti çok sevmeme rağmen hiç meyve ve sebze içermeyen ilk evrede ben pes ettim. İkinci evrede sebze ekleniyor ama tamamen meyvesiz de olmayacak diye düşünerek diyeti uygulamaktan vazgeçtim. Sebzesiz ve meyvesiz olabilirsenir uygulayabilirsiniz. Ama ilginç diyet bilgileri de var içinde. Okunabilir ama uygulaması bence zor bir diyet.

mahmuturkac

26.02.2012

Vallahi Kitabın kapağında % milyon Fransız yanılıyor olamaz yazıyor. Çok kilolu değilim ama, diyet yapsak biraz daha hoş olurum diyerek aldım kitabı. Aslında kilo verdiriyordur eminim, ama birde yapılabilse.

AslihanKirenci

25.02.2012

bir yakınımın bu diyeti uygulayıp çok faydasını gördüğünü söylemesi üstüne aldım. bakalım bende de işe yarayacak mı?

okyanus2000

04.02.2012

bir de bu dieti yapabilsem :(

zumrut_gozlu

02.02.2012

güzel bir kitap insanı çok ama çok zorlamıyor ama diyet bazen insan tatlı krizlerine sokabiliyor.sabır edilerek yapılırsa faydalı oluyor.

adaz97

02.02.2012

başlaması zor ama devamında kolaylaşıyor herkese tavsiye ederim.

beresen

31.01.2012

Genel anlamda beğendim ve anlatılanları mantıklı buldum. Ancak günlük-haftalık diyet listesi yayınlanıyor diye düşünmeyin. Benzer birşey var ama Fransız mutfağına uygun değişik soslar vs. içeriyor. Fakat mantığı alıp kendi menülerinizi oluşturabilirsiniz...

Resul Arslan

26.01.2012

Eğer Kilo Vermeye Kararlı iseniz Bu Kitabı Alın derim. Kitapta olağan üstü bir sır yok sır sizin kararlı olmanızda, Ben Kitabı 12.05.2011 Tarihinde Satın aldım. Kitabın tamamını aynı gün okuyup tartıldığımda 118 kg. dım. 2011 yılı sonu itibari ile 88 kg. dayım. Burdan Sayın Dr. Dukkan ' Teşekkür ediyorum. Sizde kendinize bir iyilik yapın, Kilo vermeye karar verin ve Bu kitabı mutlaka okuyun...

handoshe

25.01.2012

uygulayıp zayıflayan kısı sayısı fazla cevremıze.kalaalık bır sırkette calıstıgımız ıcın herkes bırbırıne tavsıye ettıkce Dukan dıyetı daha da yaygınlasıyor.zayıflamak ısteyenlere bıldırırız

Kayrobi

12.01.2012

Deniyor ki Jennifer Lopez ve Gisele Bundchen doğum kilolarını bu diyet sayesinde vermişler. Her diyet kitabını o ya da bu şekilde mutlaka okuyan biri olan ben, artık diyet kitabı okumamaya kesin kararlı olduğum için kitabı almadım.

Sepetim

Paylaş