571Yorum
tugbayagmur
okuyup bir çok konuda fikir ve ders çıkaracağımız bir kitap. yazar çok iyi bir biçimde neden uyuyanların neden aptal olğunu anlatmış.açıkcası bayıldım.herkese tavsiye ediyorum.
Yağız Çekem
Kitapkurdu
Ömrünüzü daha dolu yaşamak adına okunası, zevkli bir kitap.<br />Bir "Kashna" klasiği denilebilir.
mimaras
Kitapkurdu
Yazarı daha önce okumadıysanız, kesinlikle tavsiye ederim. Gene bizleri düşünmeye ve farkında olmaya yönlendiren müthiş bir kitap. uyku süresinin nasıl ayarlanması gerektiğini de çok güzel açıklamış. 10 numara
Svlymrt
Kitapkurdu
Güzel bir kitap. Uygulayabilsek uzun ömürlü ve kaliteli bir yaşam sürebiliriz.
sonsuzmat
Erdal Demirkıran tüm kitaplarında olduğu gibi bu kitabında da sıradışılığı yakalamış.Okurken genel kültür kazanmanın yanında, uykunun hayatımızı ne ölçüde mahvettiği hakkında da çok sağlam bir yargı kazanımı sağlamaktadır.Kitabı okuduktan sonra öğrencilerime deneme sınavında şu soruyu sordum : Günde 8 saatini yastıkta geçiren bir insan 60 yıl yaşadığında hayatının kaçta kaçını yastıkta geçirmiştir?(1 gün 24 saat)(Bir yıl 12 ay) soruyu yapanlarında yapamayanlarında çok büyük bir ilgisini çekip harika bir tartışma ortamı yarattı. saygılarımla..
fatih2380
kitabı yerden yere vurmayacağım çünkü bir emek verilmiş ve yazılmış.ama beğenmediğimide söylemeden geçemeyeceğim.cümle başladığında sonunun nereye varacağını anlıyorsunuz.çok fazla tasvir yapılmış ve buda beni baydı eminim bir çok kişide de aynı etkiyi yapmıştır.ben bana bilmediğim birşey anlatacak sandım ama okuduğumda bildiklerimden farklı birşey öğrenemedim bildiklerimi pekiştirmek oldu.baştada söylediğim gibi emeğe saygılıyız.
Tarık Algan
Erdal Demirkıran'ın yazdıklarına can-ı gönülden katılyorum. Umarım bu tavsiyeleri ışığında bir çok kişi gereksiz yere vakit harcayarak uykuyla vakit geçirmez.
vdilek
Gerçekten çok güzel bir kitap okunmaya değer ömrünüzü ikiye katlayabilirsiniz.
Ramazan Yetimoğlu
güzel bir kitaptı.. akıcı bir dille yazılmış.. Bilmemiz gereken bilgileri bizlere roman şeklinde sunmuş Erdal Demirkıran.. kitabın içerisindeki uykuyu düzene sokma uyarılarını uygulamaya çalışacağım.. sizlerinde okumanızı ŞİDDETLE tavsiye ederim.
funda_funda
kitap gerçekten harika. kitabın adı çok dikkatimi çekmişti. içeriği de gerçekten dikkatimizi çekebilecek akıcılıkta yazılmış. bu kitabı okuduktan sonra 8 saat uyuyamıyorsunuz.
selpay
Uykumun esiri değil uykumun hakimi olmak istiyorum diyorsanız bu kitap size göre
Enis_Berk
Ben kitabı çok beğendim. Kesinlikle tavsiye ederim. Zaten Erdal beyin görüşleri her zaman ilgimi çekmiştir bu kitabındada güzel bir konuya değinmiş. Uykuyla başı belada biri olarak kitabı çok büyük bir ilgiyle okudum ve uygulamaya çalışıyorum.
haticetül_kübra
ben bu kitabı fazla beğenmedim. ki bu yazarın hayran okuyucusuyum. şişirmiş biraz. sıkıldım bu kitabı okurken.
saw_61
kitabı okuduktan sora kendimden utandım ve az uyumaya başladım teknikler çok profesyonelce tavsiye ederim.
ayselakboga
erdal demirkıranla beni tanıştıran ikinci kitabıydı. kitaba başlıyorsunuz önce ne oluyor diyorsunuz ama daha sonra anlıyorsunuz ki bir insan beyninin isyanları, beklentileri ve zamanla onu nasıl körelttiğimiz, beynimizi de kendimiz gibi nasıl tembelleştirdiğimizi görüyorsunuz. kitap çok akıcı dili çok hafif abartısız söylüyorum nomal bir okur en fazla iki günde kitabı bitirir. Erdal Demirkıranın kitaplarının çoğunda olduğu gibi bu kitabında da size bir hediyesi olacak. ilginç, akıcı bir kişisel gelişim kitabı her yaşın rahatlıkla okuyabileceği tat ve sadelikte bir kitap
akbilek
zamanım az diyorsanız mutlaka okumalısınız. uykunuz düzene giriyor ve ekstra zaman kazanıyorsunuz.
Prodiqy
Okumaya başladığınız zaman elinizden bırakmak istemeyeceğiniz bir kitap.Başlık itibariyle insanda ticari bir kaygı itibariyle mi yazılmış düşüncesi doğursada içerik itibariyle öyle olmadığını gösteren bir emek ürünü.
serrose
Zamanın ne kadar değerli olduğunu bir kez daha anladım.Akıcı bir dille yazılmış.Okunmaya değer ama işe yaraması tamamen size bağlı.
Fatih Erturk
Hayatımda okuduğum en hızlı kitaptı, masal tarzında anlatılan konular özellikle çocuklarınızın ilgisini çekecek ve akılda kalacaktır
zerana
Hemen hepimizin bildiği şeyleri farklı bir sunumla ortaya koymuş yazar. Eğlenceli, etkileyici, faydalı bir kitap.