Göbeğimi Nasıl Eritirim? - Tüm Yorumları

irmac

04.12.2018

Gerçekten faydalı fikirler içeriyor.

Elf Öztrk

07.10.2018

Çok faydalı olacağını düşünüyorum.Sadece zayıflamak isteyenler değil sağlıklı yaşamak isteyenler de okumalı.

Server Bedi

01.08.2018

Fevzi Hoca'nın yılların birikimi ile hastalarından edindiği tecrübeler ışığında kaleme aldığı ezber bozan nir kitap. Kesinlikle faydalı ve güzel bilgiler içeriyor. Ama başarılı olmak için okumak yetmiyor okunanları uygulamada ısrarcı olmak şart...

coolwhisper

25.07.2018

sadece kilo verme değil, sağlıklı biçimde vücut bağ dokuyu koruma adına ve aslında yaradılış itibari ile nasıl beslenmemiz gerektiğinin özeti, bugüne kadar özellikle de son 10 Bin yılda yerleşik hayata geçip tarım ürünlerine alışınca sindirim sistemimizi kendi ellerimizle tembelliğe itmişiz. neden onlarca farklı diyetten sonra tekrar kilo alındığının çok güzel manifestosu niteliğinde bir kitap olmuş, ciddi olarak bunu hayat felsefesi yapacak olanlara tavsiye ederim.

asyasahil

17.07.2018

Kilo vermede kılavuz niteliğinde

Burak Fatih

28.06.2018

Kilo vermek istiyenlere çok güzel tavsiyeler bulunan önemli bir kitap.

belinay_pdr

15.01.2018

Kitapta bahsedilen bazı bilgilerden faydalanılacağı görüşüyle birlikte, genel anlamda uygulanması kolay ve karmaşık olmayan uygulamalar içermekte.

hdincel

23.12.2017

Kitabı bir cümle ile özetleyecek olursak "kilo almamıza veya ideal kilomuzdan uzaklaşmamıza neden olan çok yememiz değil, sindirim sistemimizi tembelleştirmemizdir. Bu tembelliğin sebebi de karbonhidratlardır". Kitap bu cümle etrafında açıklanıyor ve beden aklına uygun, doğal bir beslenmeye odaklanıyor. Sadece çok tekrar var. 50 kural içinde hep aynı şeyler tekrarlanmış. Bence bu da olumsuz değil. Tekrar alışkanlığı ve öğrenmeyi kolaylaştırır...

G.Z.M

13.10.2017

Tavsiyelere uymaya başladığınızda hayatınızdaki değişiklikleri rahatlıkla fark edebiliyorsunuz

muse_nar

28.08.2017

beden aklıyla zayıfla kitabını merak edip almama vesile olan kitap.. tavsiyeler çok mantıklı ve kesinlikle fayda veriyor.

dada

05.05.2017

Kolay ve basit uygulamalara sahip olan ve sonuç alabileceğiniz bir kitap. Önemli olan aç kalmak değil düzenli beslenmek olduğunu anlıyorsunuz

ERAY SOYER

19.04.2017

Kitapın içindeki basit uygulamalarla yediklerinize dikkat edildiğinde iyi sonuçlar alabilirsiniz ben beğendim uygulamaya başladım faydasını görüyorum...

Hgüll

24.01.2017

fazla kilolarımızdan şikayet edip gaza gelip sizi diyete başlatan kitapların yanı sıra , doğru beslenme amacı güdülerek hazırlanmış güzel bir kitap

Ramazan90_

18.12.2016

Baştan sona kadar okudum,Uygulamaya başladım kendime kızıp bakalım ne olacak?:D YAzarın şu sözü çok düşündürdü beni akşam yenen yemek bedene yüktür,gündüzden kalan enerji ihtiyacını karşılamak için yeyin diyor,Acıkmadan asla yemeyin diyor.Sık Sık Duyduğumuz Az ve sık beslenin tarzı klasikleşmiş tavsiyeler yok.Farklı buldum faydasını görürüm diye inanıyorum.

makyavel

12.12.2016

Etkileyici bir giriş... sonra tekrarlayan öneriler.

Beydehan

05.12.2016

anlaşılır dil ve uygulaması kolay...

Ozdemirrr

10.08.2016

Uyguladim ve dogruluguna inandim. Gercekten ise yariyor ve beslenme biciminiz degisince hayatınız degisiyor. Sorunun kilo degil, yediklerimizi sindirememek oldugunu anlayinca uygulamasi da kolaylasiyor. Cevremdekilere de tavsiye ettim.

neco2000

23.06.2016

o kadar cok saglikla ilgili kitap okudum ki... alirken tereddut etmeme ragmen siparisimi verdim dil cok akici... sanki yazar sizinle sohbet ediyor ve en onemlisi konuya simdiye kadar hic kimsenin bakmadigi bir acidan bakmis ve yaklasmis...

Hayta60

24.05.2016

Kilo sorununun aslında en mihenk noktası göbek!!!

Sepetim

Paylaş