Sadece Aptallar 8 Saat Uyur - Tüm Yorumları

Kompitür

22.07.2008

gerçekten süper bir kitap şaheser niteliğinde özellikle bilgisayar kullanıcıları okuması gerekmektedir neden derseniz gecelere kadar oturup akşamlara kadar uyumak bu kitabı sipariş verdim arkadaşta 20 sayfasını okumuştum acayip güzeldi geriside aynı nitelikte olsa gerek kitapyurdunda fiyatıda çok güzel...

AYNADANYANSIYANLAR

21.07.2008

Az uykunun faydalı olduğunu tasavvuftan biliyorum.Bu kitapta sizi bu konuda hedefinize ulaştırmada telkin açısından faydalı olabilir.Anladığım kadarıyla yazar kendini begenmiş biri özelliklede diger kitaplarına da bakılırsa...Beğendigimi söyleyemem daha teknik bekliyordum.... İyi Okumalar....

atchikiz

21.07.2008

meger bugune kadar ne kadar yanlis ogretilmis bize hersey... insanlari nerden etkileyecegini cok iyi saptamis erdal bey... cok da surukleyici bir kitap olmus... bir solukta okudum :) önceleri benimle dAlga gecen cok oldu, kitabin ismi rahatsiz edici sonucta bizim gibi uykuya asik bir toplum icin, ama onlari da etkilemeyi basardim :) artik arkadaslarim da benim gibi 8 saat uyumaktan vazgectiler, artik en fazla 6 - 7 sa uyuyabiliyorum...
ve su gercegi kabul edip cevremizdekilere benimsetmemiz gerekiyor, insan hayati 3te 1 ini uykuda gecirmeye degecek kadar uzun degil...

iyi okumalar dilerim... Gizle Devamını Göster

KY-445263

21.07.2008

Kendyn adlı kahramanı yani doğrudan okuyucuyu anlatan, uyku ile ilgili farkında olmadığımız bir çok şeyi hatırlatan verilen uygulamanın yapılması durumunda çok faydalı olacak bir kitap. Üslubu çok akıcı, zaten iri puntolarla yazıldığı için bir kaç saat içinde okunuyor. Ancak mühim olan insanın kararlı olup okudukları uygulaması. Almanızı ve uygulamaya çalışmanızı uygulamaya tavsiye ederim.

ssenocak

16.07.2008

ilginç bir tarzı var..ama bağımlılık yapıyor Erdal Demirkıran..yine önemli bir konuyu kendi uslubunca anlatmış ve bence oldukça başarılı olmuş.en hızlı okuduğum kitaplardan birisi ve uyku düzenimi değiştirmeme neden oldu..:)

boram93

15.07.2008

Bu kitap gerçektende çok güzel almadan önce sıkılmadan okuyacağım bir kitap olduğunu anlamıştım insan okurken kitabı elinden bırakmak istemiyor sürükleyici bir anlatış tarzı var

demirrr0001

14.07.2008

şu ana kadar en hızlı okuduğum kitap;

sürekleyici ve harika bir anlatım diline sahip olan kitap, neredeyse bütün insanlığın yanlış bildiği birçok şeyin! doğrusunu gösteriyor.

mantığa aykırı gelen hiçbirşeyden bahsetmiyor.

yazarın okuduğum ilk kitabı ama diğer kitaplarını okumam açısından bana referans olacak bir kitap.
hep şikayetçi olduğum "fazla uyumak ziyandır" konusa harika çözümler sunuyor. ayrıca etkili ve verimli uyku için tekniklerde veren bu kitap bence birçok kişinin hayatında önemli değişikler yapacak bir eser.

baştan sona kadar kitabı hayranlıkla okudum fakat en çok etkilendiğim kısmı:" yeni bir güne gece 00:00 da başlanılıyor olmasına dair düşünceleri, söyledikleri ve güneş e dair yaklaşımları.."

herkesin okumasını şiddetle tavsiye ediyorum. özellikle bizim gibi atıl kalmış toplumlar için bulunmaz bir eser...
Gizle Devamını Göster

dazzlakk

09.07.2008

erdal demirkıranın diğer kitaplarının adı gibi bu ismi de çok iddialı olmuş. ben asluında böle kitaplara pek fazla inanmam. tam bilmiyorum ama yazara sormak lazım kaçsaat uyuyor ya da öss den korkuyormu. şu an için korkmaması çook normakl çünkü şartlar farklı. masa başında oturarak rahtalama kitapları okumayı sevmem.

esmakirik

30.06.2008

yazarın kitaplarını okudum tamam anlattıgı güzel şeyler ve dili çok çok sade basta cok hosuma gitmişti yazdıkları hatta evet ya cok haklı diye düşünmüştüm ama cok tekrar edio bence kendini tamam olaylara farklı açılardan esprili ve eleştirel olarak bakıo ama biraz hatta baya geyiğe kacıo bi yerden sonra

dorukdemirci

29.06.2008

kitapları çok hızlı okumama rağmen bu kitap bi solukta bitti. olabildiğnce akıcı ve her cümlesi akılda kalıcı. anlamayıp tekrar okuduğum tek bir cümle yok! Yararlarına gelince şu anda 4-5 saat arasında uyuyorum aynı verilen taktiklerle. gün bitmek bilmiyor resmen. Çok uyumaktan şikayetçilere ve uzun ömürlü olmak isteyenlere tavsiyemdir. Hayatınızın 3te 1ini yastığa basmayın;)

zeynep meltem

25.06.2008

Harika bir kitap..! Günlük uyumamız gerken aslında kaç saattir? 8 saatten az uyursak, uykumuzu alamamış olur muyuz? 8 saatten az uyuyabilmek neden önemlidir? Bunu nasıl kolayca ve hiç zorlanmadan başarabiliriz? Hİpotalamus nedir? Uyku merkezimize nasıl hükmedebiliriz? Kitabın köşesinde bulunan bize ait olan o şey ile uykumuzu nasıl düzenleyeceğiz? Tüm bunların cevapları ve daha fazlası kitapta mevcut.. = )

Okuduktan sonra, güneş ile birlikte uyanmanız önemini, kainat ile kucaklaşmayı, pratik olarak uykunuzu nasıl kontrol edebilceğinizi öğreniyorsunuz. Kitaptaki 'bir hedefinizin olması' vurgusu ise, tüm bunları yapabilmemiz için gerekli etkenlerden belki de en önemlisi..!

Kitabın eğlenceli yönü ise; tüm bunları ve dahasını anlatırken, sizi fantastik bir yolculuğa çıkarması.. Yolculukta karşılaştığınız ünlü kişilere hayret ediyorsunuz!

Sizi gerçek anlamda motive edecek, uykuya ve uyanıklığa bakış açınızı değiştirecek, farkında olmanızı sağlayacak ya da farkındalığınızı arttıracak ve bir hedef bulmanıza yardımcı olacak ya da hedefinizi sağlamlaştıracak bir kitap..

Tavsiye ediyorum..! Gizle Devamını Göster

gokceasa

23.06.2008

<br />insanın az uyumasına yardımcı olacak aynı zamanda bir öykü bulabileceğiniz sıcak bir kitap. <br /><br />az uyumak isteyenlere duyurulu

kanuni41

18.06.2008

çok güzel örnekler vermesine rağmen yazara katılmıyorum... bir insan günde 4 saat uyursa zaten aptal gibi dolaşırr...

gizelt

16.06.2008

Gerçekten çok doğru şeylerden söz ediyor. Kitap oldukça akıcı, okurken sıkılmayacağınıza ve okuduktan sonra da yazan herşeye çok hak vereceğinize eminim. Toplum olarak o kadar çok alışmışız ki günde en az 8 saat uyumaya, 8 saatten az uyuyunca uykumu alamadım, bugün kendimi yorgun hissediyorum gibi bahaneler buluyoruz. Ama durumun kesinlikle böyle olmadığını kitabı okuyunca farkına vardım. Bundan sonra bahane yok! Az uyku, pardon yetecek kadar uyku var..:)) Böylece hem hipotalamusumuza iyilik yapmış oluruz, hem de son anında ne yapıyordun diye sorulduğunda uyuyordum dememiş oluruz...=))

lavenia

08.06.2008

Kitabı okumak sadece 5 saatimi aldı,ancak başkalarına tavsiye etmem hala sürüyor.Uykuya çok düşkünseniz,acayip vicdan azabı çektiriyor.Ancak günü daha uzun,daha iyi yaşamanız için de verdiği örnekler,fikirler çok güzel.Hayatımı tamamen değiştiren bir kitap değil belki ama,hayatıma çok şey katan bir kitap.

uzero

05.06.2008

Ki,tap çok akıcı ve sistamli bir şekilde yazılmış. Bir solukta okunacak ve okuyucu etkileyecek bir yapıt. Önerilen sistemi ben de deniyorum gayet etkili bir sitem zaten kitabı dikkatli bir şekilde okuyanların programı uygulamak için yeterli sebepleri oluyor.

erdi.inanmis

23.05.2008

Dünyanın en akıllı insanından dünyanın en güzel kitabı... Kitap mükemmel, yazar mükemmel ve tamamen olması gerekenlerden bahsediyor.. Ben dünyanın en akıllı insanıyım adlı kitabında bahsettiği konulardan biri de uykuydu zaten.. Tabi bu kitaplardakileri uygulayabilmen için uykularını kaçıracak kadar sağlam bir hedefin olmalı.. Hediyeyi de kitapta gereken yerde açabilecek kadar iradeniz varsa kitabı okuyun tavsiye ederim...

nurgino

17.05.2008

Bu adam bir ilah bence yorum yazmaya benim kelime dağırcığım yetmez bütün serisini tek seferde okudum.bu kitap sayesinde tanıdım Erdal Beyi.Önce çok yadırgamıştım ya bu adam manyakmı ne diyo böyle diye 5 gün bu kitabın etrafında dolaştım ve sonra önyargılı olma kızım dedim ve aldım.hayatımın da en önemli işini yapmış olmuşum meğer almakla.Hepsini okuyun bu adama dair ne varsa.

Ateş hırsızı

14.05.2008

gerçekten günümüz avrupa ülkelerine kıyasla çok az çalışan ve oldukça tembel bir millet olarak her türkün okuması ve anlaması gereken önemli bir kitap. ismi de aslında çok hoşuma gitti alma nedenim de buydu... oldukça can alıcı bir isim açıkcası çarpıcı bir yanı var insana kötü bir alışkanlığını direk yüzüne vuruyor...

eylul_deniz

11.05.2008

sürükleyici ve ilgi çekici bilgiler içeriyor. ama nedense çok da güzel bir kitap diyemiyorum<br />

Sepetim

Paylaş