571Yorum
sürükleyici ve ilgi çekici bilgiler içeriyor. ama nedense çok da güzel bir kitap diyemiyorum<br />
akıcı ve güzel bi kitap.. tavsiye ederim..
Kitap çok eğlenceli 355 sayfa kitabı iki günde bitirdim. Ancak içerik olarak biraz abartılmış gibi. Biyolojik anlamda dört saat uykunun bünyeye yeterli olmayacağı kanısında olanlardanım. Kitap zevk için okunabilir ancak felsefeleri -tam olarak- benimsenemez.
Kitapta anlatılan metodla daha az uyumayı denedim ve başardım şimdi en fazla 6-6,5 saat uyuyorum sanki günler daha uzun. Ancak kitabın ismine dair bir eleştirim var. Bence şöyle olsa daha iyi olurdu: "Sadece akıllılar günde 8 saat uyumaz"
Bir nefeste okudum ve çok beğendim. Herkese tavsiye edrim. Yaşantımı çok etkiledi. Yatarken artık televizyon izlemiyorum. Canım sıntılı olduğu zaman uyumayı severdim nedeni daha iyi anladım. Kitap okuyarak uyumaya dikkat etmeye başladım. Lütfen okuyun.
kitabı yeni aldım ve şuan okuyrm.. gerçekten sürükleyici bir kitap... elimden bırakmakta zorlandm..
demirkıranın yerim seni öss adlı kitabını,öss ye hazırlanan bir genç olarak çok eğlenerek okudum ve bu kitabında da eğlenerek bazı bilgiler elde edeceğime inandığım için bu kitabı aldım eminimki eglenceeli olacak
İnsanları hedefleri ayakta tutar. Hedefi olmayan insan ömrünü boş işlerle veya uykuylu geçirir. Tıpkı güzel Türkiyemizin %99 gibi. İşin doğrusu kitapta verilen birkaç örneği beğenmedim. Fakat genel olarak sade yazılmış bir solukta okunucak bir kitap. Fazla uzatmadan söyleyeyim ulaşmak istediği bir hedefi olanlar "az uyusun,az konuşsun,az yesin"...
erdal demirkıran alanında değişik fikirleri olan ilginç bir kişilik tabi ki kitaplarıda çok ilginç severek ve beğenerek okuyacağınızdan eminim
kitap çok önemli bir kavramı ele almış yani zamanı....zaman çok önemli ve yitirilmemesi gereken saatlerimiz var.açıkçası kitabı beğendim.kitabı okurken çok şaşırdığım olaylar vardı.kitap hem bir hikaye hemde bir roman tarzı var gibi. okumanızı tavsiye ederim!<br />
En başta hadi canım sen de dediğiniz;ama okudukça aslında kendimize haksızlıkettiğimizi öğreten bir kitap.Bu kitap bence hayattan ümidi kalmamış bir çok insana şok etkisi yapabilecek kapasitede.Yazar çok yumuşak ve sıkıcı olmayan bir uslüp kullanmış.Dünyaya uyumak için gelmediğimizi ve kapasitemizi ortaya çıkaran süper bir kitap.
ben erdal demirkıranın konferansına katılmıştım. gerçekten çok etkileyici bir yaşam tarzı var bi kere çok orjinal bi adam yerim seni öss kitabını kardeşime almıştım. bu kitabıda kendime almak istiyorum belki daha az uyumama yardımcı olur :)
erdal demirkıranın en iyi kitaplarından biri ! nefes kesici bir kitap ayrıca örnekleride çok güzel
süper bi kitap.insan aslında ömrünün yarısını sahte geçiriyormuş.kitabı okuduktan sonra kendinize geliyorsunuz
Eğer çok fazla uyuduğunuzu düşünüyorsanız ve uyku sürenizi azaltmak istiyorsanız size yüzde yüz faydalı olacak bir kitap.Ayrıca sağlıklı uykunun nasıl olacağı ve insanın beynini nasıl yöneteceği hakkında da bilgi vermekte ve de yazar tüm bunları yaparken akıcılığından ödün vermemekte.
Hayatımızda hep zamanın yetmediğinden şikayet eder dururuz.İşte bu probleme bulunabilecek çözüm uykudan tasarruftur.Bu kitap da onu öğrenebilirsiniz.
UYKU İNSAN HAYATININ İHTİYAÇLARI ARASINDA OLMAZSA OLMAZLARI AMA NE KADAR UYKU İLMİ VE DİNİ YÖNDEN İNSAN HAYATINDAKİ NE KADAR YERİNİ KAPSADIĞINI ANLATILMIŞ GÜZEL BİR ÇALIŞMA OLMUŞ...
Çok süper bir kitap geçmişte çok iş başarmış insanlrı uyku süreleri çalışma metodları ortya koyularak az uyumanın faydalarını akıcı bir anlatımla ortaya koymakta.
Hayatınızın 3 te 1 ini yastığa bağışlamayın... 100 milyon yılda bir kere size şans verilmiş, bu tek şansı başka hayatları tekrar ederek geçirmemek için yapmanız gerek çok şey var. ama bunları yapmak içinse çok az zaman. makine geriye doğru sayıyor...
Uyku saatlerini kısaltma ve düzene sokma hakkında güzel tiyorlar veriyor. Okunduğunda size fayda sağlayacağına eminim. Lakin ters tepki de yapabilir. Dikkat edeyim derken daha fazla da uyumaya da başlayabilirsiniz. Sonuçta herşey sizin elinizde eğer isterseniz mutlaka uykunuzu minumuma indirebilirsiniz. Tüm ismi tarihe yazılmış sanatçı, yazar, ressam,şair v.s. gibi... Onların diğer insanlardan farklı olmalarının nedenini eseri okuyucunda daha iyi anlayacaksınız...