Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si - Tüm Yorumları

KY-1689659

01.07.2015

Neyi neden yaptırdığını anlatıyor Canan Hanım. Bilgiler bir sağlık personeli olarak tatmin edici.

derya78

30.06.2015

Sağlıklı beslenmek adına temel bilgiler veren ama uygulanması zor olan bilgiler veren bir kitap..

necdetcilingir

24.06.2015

Konu hakkında en doyurucu eserlerden birisi. Diyet lsitesini kullanmadım fakat diğer açıklamaları bana faydalı oldu.

nibir

22.06.2015

bu kitabı iyi ki okudum,gelecekte basıma gelecek bircok hastalığa karsı şimdiden önlem alabileceğim hemde cok basit bir şekilde

yunus nilüfer

02.06.2015

Boş bi kitap olmadığı aşikar bilimsel açıklamalarla açıklanmış herşey. Kitapta ki önerilerin çoğu dünya tıp literatüründe de kabul görmüş gerçekler. Tereyağından kırmızı ete kadar..

İlişi

29.05.2015

Canan Karatay hastalananların değil hasta olmak istemeyenlerin doktoru...kitabında sağlıklı beslenerek hayatımıza neler katabileceğimizi ya da sağlıksız beslenerek neler kaybedeceğimizi anlatmış,okuyun ve tüm sevdiklerinize okutun bence.

Özvatan38

26.05.2015

Sadece diyeti değil, sağlıklı yaşamayı, hasta olmamayı anlatan bir kitap. Kesinlikle okunmalı. Hem aç kalmıyorsun, hem de kilo veriyorsun. Canan hanıma teşekkürler.

demetacer

14.05.2015

kitabın siparişini az önce verdim, sabırsızlıkla bekliyorum. İç sayfalar bölümünden kitabın ilk birkaç sayfasını okuduğumda bile bana kattığı bilgiler harika... Birkaç sayfa bilgiyi okuduktan sonra bile iş yerimdeki masamın çekmecesinde duran minik atıştırmalıklara bakış açım değişti, onlara asla elimi sürmeyi düşünmüyorum.:)

KY-2264988

10.05.2015

Kitabı okuduktan sonra dedim ki kitabın ismi diyet olmamalı.Çünkü bu diyet değil.Yaşam tarzı..Canan Hocaya gerçekten çok teşekkür ediyorum.Allah razı olsun.Okudukça nasıl ya,bu nasıl iş?!! diyip durduk arkadaşımla.Sonra uygulamaya geçtik ve ne kadar haklı olduğunu gördük canan hanımın.Gerçekten şaheser bir eser.Alın,okuyun ve uygulayın! Vücudunuzda,beyninizde kendine gelsin!Şiddetle tavsiye ediyorum.

ağlayançiko

07.05.2015

Bir türlü alışamadığım yoğun okul hayatından dolayı beslenme şeklim de çok yanlış yolda açıkçası. Bu yüzden ilk defa bir diyet kitabı aldım ve umarım bu kitap sayesinde sağlıklı bir beslenme şekline kavuşmuş olurum.

tuğba eryiğit

19.04.2015

Doğru bildiğimiz yanlışları bir kere daha görmemizi sağlayan gerçekten başarılı bir anlatımla yazıya dökülmüş güzel bir eser... Teşekkürler Canan Hanıma böyle güzel bir eser hazırladığı için...

recepyildiz86

07.04.2015

Bu kitaptan sonra hayatiniz degisebilir.Ciddiyim..Beslenmeyle araniz bozulacak.En azindan daha dikkatli olacaginiz kesin..Kesinlikle tavsiye ederim..Artik kilolara veda zamani..

tuaf2001

03.04.2015

Tavsiye ederim .Hayat standardınızı ve beslenme alışkanlığınızı değiştirecek..

Zeyno.

31.03.2015

Bir diyet kitabının bilimselliğe dönüştürülme gerçeğini bu eserde görüyoruz.Tamamen bilimsel verilerle ezberbozan bir yaklaşımla ortaya konan bu kitabı tüm sağlıklı beslenmek isteyenlere tavsiye ederim.

drayseozeren

26.03.2015

bir yaşam tarzı kitabı. asla diyet kitabı olarak bakmamak gerek. dipnotlarla verilen bilimsel makaleleri de okumakta fayda var. bilimsel bir kitap. ben çok faydalandım. uygulamaya gecirmeye çalışıyorum. Özellikle annelerin okuması gerek bence. cocuklarını doğru besleyebilmek için. sonuçta hersey alışkanlık

ahmet_yanar

23.03.2015

Diyet oldukça zor bir iş. Zorlayıcı olmayan yollarla kilo vermenin yolları oldukça etkili görünüyor. Elbette istikrarlı bir şekilde programlara bağlı kalmak bu işin en önemli kısmını oluşturuyor. denemekte fayda var.

zeyyalim

18.03.2015

sadece diyet kitabı degil, yemeklere bakış açınızı degiştirecek, sindirim problerinizi çözecek muhteşem bir eser. karatay hocama çok teşekkür ediyorum. artık yemeklerden 1 saat sonra midemde acıkma ve midemin kazınması hissi kayboldu. karnımdaki şişlikler gitti.tavsiye ediyorum..

selin88sln

12.03.2015

Diyetten ziyade sağlıklı beslenmek için faydalı bir kaynak. Diyet kurallarının sebep sonucunu açıklaması sağlıklı beslenmeye yönelmeyi kolaylaştırıyor. Karatay ın belirttiği şekilde beslenildiği taktirde kilo vermemek olası değil. Okunmasını tavsiye ederim.

balibey39

18.02.2015

Çok başarılı bir diyet kitabı. Daha önce hiç diyet yapmamış bir insan olarak beni bile düzene soktu. Benim yeme alışkanlıklarımı bile düzene soktu. Teşekkürler Karatay.

Sedat ALTINIŞIK

14.02.2015

sayın canan hocam cok guzel ızah etmıs ınsan okudukça gerçekten vucudun çalışma şeklını daha ıyı anlıyor lakın tavsıyelere uyup bende denedım ama kolay degıl cunku kıtaba göre alıstıklarımızın hepsı zararlı genede tavsıye dedılır

Sepetim

Paylaş