Sadece Aptallar 8 Saat Uyur - Tüm Yorumları

KY-468113

02.08.2007

kitabın yazarı yeni hiç birşey söylemiyor anlattıkları hepsi İslam'ın incelikleleri.ikindi uykusunun zararını bundan asırlar önce Peygamber Efendimiz (as) söylemiştir...buna benzer birçok örnek mevcut kitapta.vaktiniz boşa geçirmemek için okuyabileceğiniz bir kitap!

keskinel

21.07.2007

Ben artık güneşle birlikte insanlar hariç bütün canlıların uyandığı saatlerde uyuyor olmaktan utanıyorum, bir insana 4-6 saat arası uyku yeterken bizi kandırmışlar yıllardır 8 saat diye...Kitabın anlatımına gelince; çok güzel, masal gibi...

KY-137889

21.07.2007

Erdal Demirkıran'ın günde sekiz saat uyumanın altmış senelik bir ömrün üçte biri olan yirmi senelik bir zamanı kapladığını ve günde dört saat uyuyarak on senelik fazladan yaşam alanı sağlanabileceğini çeşitli örneklerle anlatıp, insanların yaşamlarını bir bakıma uzatma vaadinde bulunan kitabını bir solukta okuyacaksınız.tavsiye ederim

erdal azman

19.07.2007

Başarılı bir kitap. Toplumsal şartlanma ve bedenimizi etkin kullanmamamız gibi hususlara "uyku" odaklı ve roman tadında bir yaklaşım. Verilmek istenilen mesajlar; usta bir anlatımla, satır aralarına ve kimi karakterler üzerine oturtulmuş. Kişilerin okurken, savunma yapmalarına ya da eleştiride bulunma zaruriyetini hissetmelerine zemin hazırlamayan, sadece ve tamamen durumlarını değerlendirmeye yönlendiren bir çalışma... Tavsiye ederim.

bilgenuhoglu

19.07.2007

düzene sokulmuş 4-6 saat arası uykunun sağlıksız olduğunun veya tam tersi gayet sağlıklı olduğunun bilimsel olarak ispatlandıktan sonra üzerinde ahkam kesilmesi gereken kitaptır.

lütfen pazar eklerinde sayfa doldurmak için önümüze sürekli tekrar ısıtılıp konan isviçreli bilimadamları onu bunu demiş haberlerini okuyup bu konuyu kestirip atmayalım..... tamam, evet, iddia edildiği gibi büyük bir yalandır belki az uyumamız gerektiği.. günde 15 saat uyusak superman gibi oluruz!!? ama nasıl??? adam kitabında hipotalamusun çalışma sistemini anlatarak sağlıkı bir şekilde az uyumak mümkündür diyor... lütfen biri çıksın da "hayırrr! hipo böyle böyle çalışır, hormonal dengemiz için bu sebeplerden dolayı şu saatlerde uyku düzeni en güzelidir" desin.....

hani niye 8 saat 10 saat? nerde isviçreli bilimadamlarının deneyleri, sonuçları??
"ama ama zaten einstein da 12 saat uyurdu...." iyi aferin biz de 12'şer saat uyuyalım... ben de niye bir einstein çıkmadı bizden diyorum.... Gizle Devamını Göster

farukum

13.07.2007

Genelde kişisel gelişim kitaplarını "gaz" kitaplar olarak görür ve okumayı tercih etmem. Bu kitabı çok iddalı ismi ve arka kapak yazısına bakarak satın aldım. Okunmaya değer bir kitap olduğunu söyleyebilirim. Kitap özetle az ve "öz" (yani en ideal şartlarda) uyumanın öneminden ve az uyuyarak kazandığımız zamanı da hedeflerimiz için harcamamız gerekliliğinden bahsediyor.

burakturkis

03.07.2007

aslında bu kitapta anlatılanlar hem doğru hem yanlış. yani kişiye göre değişir kimi insanlar vardır erken yatar geç kalkar kimisi ise tam tersidir. gerçekten çok güsel olan bu kitabı herkese öneririm okurken issan kenisni düşünüyor sanki kendisi oradaymış gibi oluyor. bir solukta bitireceğinizi düşündüğüm bir kitap...

alimuhtar

26.06.2007

Ömrünümü uzatmak istiyorsun? O zaman daha az uyu. Fazla uyumayla neler kaybettiğimizi çok güzel bir şekilde ve roman diliyle ortaya koyan bir kitap. Roman şeklinde yazılması kitabı sürükleyici kılıyor. Kısa zamanda okudum güzel bir çalışma. Yazılanları hayatımda uygulayabilirsem eminim daha güzel olacak.

kyzylsungur

25.06.2007

Yazar acaba günde 4 saat uyuyor mu çok merak ediyorum. Bence yazar ezik bir insan. Tehditle hastanelerde kadrolaşmak istiyorlar. Utanmadan evet bu bir tehdit diyebiliyor. Başarısızlık insana böyle kitaplar yazdırıyor sanırım.

Her insan günde 8 saat uyumalıdır. 7 saat uyuyan bir insan ertesi gün 9 saat uyumak ister. Çünkü vücut dengede olmak ister. Bilimden anlamayan bir insanın uyku hakkında çok az bilgisi olarak böylesine uydurma bir kitap yazması çok komik.

Acaba aranızda kaç kişi günde 4 saat uyuyabiliyor? Bir ay sonra beyniniz iflas etmeye başlayınca sizi görmek isterdim. İnsomnia hastaları gibi etrafta dolaşırsınız artık. XD Gizle Devamını Göster

la rage

18.06.2007

Uykuda geçirdiğim zamanı kısaltmaya çalışan benim gibi biri için çok faydalı bir kitap oldu. Herkesin vücudunu dinlendirmek için ihtiyaç duyduğu bir uyku süresi vardır. Yapmamız gereken bu uyku süresini asgariye(4-6 saat) indirmek. Öyle ''mutlaka 7-8 saat uyumalısınız'' laflarına kulak asmayalım. Hayat geçiyor, yapmamız gerekenler var.

Aslında kitabın tek anlatmak istediği de az uyumak değil. Kitabın asıl vermek istediği mesaj, uykudan kıstığınız zamanı faydalı bir şekilde kullanmak. ''Hayatta herkesin bir hedefi olmalı, o hedef doğrultusunda durmadan, dinlenmeden çalışmalı.''
Bu konuda örnek verilebilecek en uygun insanlardan biri M.Kemal Atatürk. Atatürk uykuda geçirdiği zamana her zaman acımış, uzun çalışma gecelerinde uykusundan feragat etmiştir. Yakın arkadaşları, Atatürk'ün hiç uyumudağı geceleri olduğunu söylerler. Çünkü Atatürk, tıpkı bu kitapta anlatıldığı gibi, hayatını adadığı hedeflerini gerçekleştirmek için dur durak bilmeden çalışmıştır. Zaten bu yüzden o Atatürk'tür. Hepimizin de aynı Atatürk gibi olması gerektiğini bu kitabı okuyan herkes daha iyi anlayacaktır.
Gizle Devamını Göster

didos23

16.06.2007

İŞTE DÜNYANIN EN AKILLI İNSANINDAN DÜNYANIN EN DEMODE OLMAYAN KİTABI!!! Dünyada şu ana kadar konuşulmuş ve şu anda konuşulan hiç bir dilde karşılığı bulunmayan bir muhteşemlik kelimesiyle ancak ifade edilebilecek bir kitap. Herkesin okumasını ŞİDDETLE tavsiye ediyorum. Bu kitabı okuyup da hayatında ciddi değişiklikler yapmayan insanların "okumak" kelimesinden ne anladıklarını harbiden merak ediyorum. Okumamak büyük kayıp! Durmayın lütfen, unutmayın: Kronometreniz siz dursanız da durmuyor!!! BRAVO ERDAL DEMİRKIRAN, BRAVO DÜNYANIN EN AKILLI İNSANI!

k_akbalik

14.06.2007

Bundan önce Adam Dediğin Benim Gibi Olur adlı kitabını okumuşrum. Bu kitabını ise bir arkadaşdan alarak okudum. Gerçekten harika bir kitap. Tek sorun şu; kitabı okur okuaz uygulamaya geçmelisiniz. Çünkü ertelerseniz uyku daha ağır geliyor.. Bence alınması ve okunması gereken bir kitap... UYGULAYAMASINIZDA...

Tayyar Paşa

13.06.2007

Kendi adına birşeyler yapmak isteyenler için kendy nin hikayesi. çok güzel bir başlangıçla (cin ) okurun ilgisini zaten hemen çekiyor. Kitapta söyledikleri çok doğru. Neden bir insan hayatının 1/3 ünün uykuya versinki. Belki 3 veya 4 saat biraz acımasızlık olur ama bende uykularımı 7 saatten 5 saate indirmeyi başardım. Okuyunca sizde uyku alışkanlığınızın değişeceğine inanıyorum

yazar_adayı

06.06.2007

Kitabı 2 günde bitirdim.Sürükleyici, roman tarzında yazılmış.Gereksiz detaylara yer verilmediği için can sıkmıyor.Anlatacağı konuyu en sade ve anlaşılır üslupla anlatıyor yazar.Bence fena değil kitap.Tavsiye ederim.

dpk

04.06.2007

kitabı okurken çok etkilendim.en cok da nedenmi?çünkü ben bir tıp öğrencisiyim ve gayet yakından tanıyorum hipotalamusu nonremi...ilk başlarda çok hoşuma gitti fakat düzenimi bozmama sebep oldu birazda,tamam 8 saat uyumak çok fazla ama düşünsenize mesela cok yorucu iş yapan insanları eğer uyumazlarsa dinlenene kadar nasıl işlerinde basarılı olacaklar??düşünsenize kamyon şöförlerini,eve gelince nekadar uzun zaman yatarlar?veya biz doktorlar?nöbetten cıkınca kendimize gelmek için spormu yaparız?hayır elbette,,yani kısacası cok katılmıyorum kitabın fikirlerine

vhpkr

29.05.2007

Bir solukta okunulan ve verdiğiniz parayı yazarına helal ettiğiniz çok zekice bir kitap. Dünyanın en başarılı ve hala tatırlanan insanlarının hayatlarından ufak kesitler vererek insanın kendisini bulmasına yardımcı olan bir kitap. Okuyanlar görecek saatin düzenine bir eleştiri var ki eminim siz de hak vereceksiniz. Son zamanlarda okuduğun en iyi kitap...

sheherazade

24.05.2007

Erdal Demirkıran benim için çok değerli bir yazar.Tüm kitapları harika.Gerçekten de ömrümüzü uzatmak elimizde.Boş vaktimiz yok diye yakınırken gün içinde ne kadar uzun süre uyuduğumuzu hesaba katmıyoruz.Günde 4 veya 5 saat uyuyarak vaktimizi arttırabiliriz.Kitapta tatlı bir uykudan vazgeçerek neler yapabileceğimiz anlatılıyor.Ayrıca dili çok akıcı olduğundan insanı sıkmıyor.Kitabı okuduktan sonra zamanın değerini anlayacaksınız.Bu güzel kitap için Erdal Dmirkırana teşekkürler .

mehmet uyar

24.05.2007

roman biciminde yazilmis,okumasi cok keyifli bir kitap.insanin neden az uyumasi gerektigini cok guzel ozetlemis ayrica uyku hakkinda ki bilgilerimizide bastan sona degistirecek nitelikte.kucuk hikayeler seklinde anlatmis ve ardindan bilimsel olarak cok guzel aciklamis.guzel bir kitap,uyku sorunu olanlar tarafindan okunmasinda fayda bulunabilir...

zekeriyatemel

20.05.2007

evet hakikaten millet olarak çok uyumaya yönlendiriliyoruz...gerçekten hayatta yapacak cok sey var ve tabiki cok daha az uyuyarak yapılacak işler..kitap ta neden az uyunması gerektiği ve az uyumak için yapılacak bazı ip uçları da karşımıza çıkıyor..tabiki yapacak seylerimiz oldugu sürece az uyumanın öneminden bahsetmiş aksi takdir de boş boş oturursak az uyumanında bir çözüm olmayacağı dile getirilmiş güze bir eserdir. ama bir türlü beceremeyenler için ideal ...

Curiosita

14.05.2007

Erdal Demirkıran'dan süper bi kitap daha... Bu kitapla küçüklüğünüzden beri ne kadar çok yanlış şey öğrendiğinizi göreceksiniz. Kitabı bitirdikten kısa bir süre sonra bi daha okumak isteyeceğiniz nadir kitaplardan. Okumayı çok seven biri olmasanız bile anlatımıyla, yazı karakterleriyle ve basımıyla çok rahat okuyabileceğiniz bi kitap. Bitirdikten sonra daha dinç olacaksınız ve her şey için daha çok zamanınız olacak. iyi okumalar...

Sepetim

Paylaş