Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si - Tüm Yorumları

dr_eyyp

23.02.2014

Çok güzel bir eser her yönüyle sağlıklı beslenmeyi ele almış, çok faydalandım, yazarın diğer eserlerini de sipariş ettim bugün.

MAHMUT SAMİ KARABULUT

26.01.2014

Canan Karatay Hocamın ellerine sağlık.Çok güzel bilgiler ihtiva eden ve şimdiye kadar doğru bildiğimiz dediğimiz ama yanlış olan o kadar çok şey var ki bu kitapta....

110410256

20.01.2014

Karatay herkesin seveceği herkesin damak tadına uygun diyetlerden bahsetmiş her diyet böyle olsun okuyun.

derviş54

09.01.2014

Karatay hoca çok büyütülüyor ama o heyecanlı kişiliği kitaplarına da yansıyor. Bence pekte uygulanabilir değil.

Ahsen Büyükbudak

18.12.2013

Kesinlikle beslenme alışkanlığımı değiştirmemde çok yardımcı oldu. aç kalmadan canımın istediği kadar yemek çok güzel. tabiiki belli gıdaları kesmemiz gerekiyor. ama yerine koydukları gözümüde karnımıda doyuruyor. :)

YaseminB.

16.12.2013

soru cevap şelinde olduğu için okuması çok kolay. Verilen bilgilerde çok net ve anlaşılır.<br />

mdpegasus

30.11.2013

Aç kalmadan ve doğru beslenerek, sizi abur cubur gibi sağlığınıza çok zararlı gıdalardan uzak tutarak ve aynı zamanda yavaş yavaş kilo vermenizi sağlayan öneriler içeren bilimsel bir kaynak..Ben çok faydasını gördüm tavsiye ederim.

sinbal

17.11.2013

Çok başarılı bir diyet kitabı. Daha önce hiç diyet yapmamış bir insan olarak beni bile düzene soktu. Benim yeme alışkanlıklarımı bile düzene soktu. Teşekkürler Karatay.

günnas

15.11.2013

güzel bilgilerle dolu bir kitap

Okuyucu2018

13.11.2013

canan hoca'nın önerilerine harfiyen uyan birinin kilo verme problemi yaşayacağını sanmıyorum. son derece faydalı ve bilgi verici bir kitap. kilo sorunu olan herkes okumalı.

junior2304

22.10.2013

Zayıflamak bir yana sağlıklı yaşam için kesinlikle alınması gereken bir kitap

bulutsuzi

12.10.2013

Kilo vermeyi sağlayan bir diyetten ziyade yaşam boyu beslenme alışkanlıklarımızı yenilemeyi hedefleyen bir kitap. Bazı bilgiler şu ana kadar duyduklarımızla çeliştiği için zaman zaman kafa karışıklığına neden oldu bende. Yine de uygulamaya çalışacağım bundan sonra.

nusya_

28.09.2013

Sağlıklı ve zinde yaşam için mükemmler bir eser. uygulamak için bir çok alışkanlığınızdan vazgeçmeniz gerekiyor. Başarırsanız sonuç mükemmel ötesi.

bukikrkmz

27.09.2013

Kilo veremiyordum. bu kitap gerçekten yol gösteriyor. nasıl besleneceğimiz konusunda kesinlikle yararlı

KY-1356689

23.09.2013

bu kadın inanılmaz. insan nefes aldığını hissediyor. sadece zayıflamak değil hayat felsefesi olarak görmek lazım. Tok karnına sağlıkllı yaşamak diye buna derim ben ;)

sa_dem

21.09.2013

Diyet oldukça zor bir iş. Zorlayıcı olmayan yollarla kilo vermenin yolları oldukça etkili görünüyor. Elbette istikrarlı bir şekilde programlara bağlı kalmak bu işin en önemli kısmını oluşturuyor. denemekte fayda var.

eayhan1983

25.08.2013

diyet olarak değilde hayat felsefesi olarak kendimizi alıştıracağımız yiyeceklerden bahseden eşsiz bir eser.canan hanıma teşekkür ederim.tavsiyedir

kayaker

20.08.2013

temel bilgiler içeren insülin direnci, kolestrol, yağ, şeker gibi belli konularda genel kültür denebilecek temel bilgileri içeren güzel bir kitap

KY-844892

12.07.2013

güzel bilgiler edindiğim kaynak kitap. Özellikle sağlıklı bilinçlenmek için mutlaka okunmalı.

knowledgeispower

08.07.2013

Bu kitapla hem zayıfladım, hem de insan nasıl zayıflar? sorusunun gerçek cevabını buldum. Söylenen her taktiğin sebebleri ile açıklanması insanın mantığına yatıyor ve isteyerek uyguluyor. Zayıflamak isteyen herkese şiddetle tavsiyemdir...

Sepetim

Paylaş